宝宝出生后一直坚持母乳喂养，但是产假结束恢复上班以后感觉奶水质量有点跟不上？

Question

自己也无暇去弄那些汤汤水水的，有同为上班族的宝妈吗？你们都怎么办的？

Answer 1

如果已经感觉到奶水质量跟不上了，可以适当的给宝宝添加些奶粉。

Answer 2

能坚持母乳喂养特别棒！上班后由于宝宝吃的不那么勤啦，也会影响泌乳。要多喝鱼汤鸡汤，注意补充营养！

Answer 3

可以试试哺乳期营养包，蛮适合需要上班的哺乳期妈妈的，年糕妈妈推荐过一款挪威很有名的母婴牌子Lifeline Care ，他们家的哺乳期营养包就很方便，每天吃一排四粒（2粒鱼油+1粒维生素+1粒钙片），全面补充女性哺乳期营养，对提高母乳质量很有帮助。我生宝宝后一直坚持吃，知道宝宝断母乳才停，效果非常不错，乳汁又多又稠，宝宝爱吃也长得好，你也可以试试哦。如果有需要，随时欢迎你的询问。本回答被提问者采纳

Answer 4

上班后奶水跟不上是有原因的，是上班工作累，又喝汤水少，如果孩子每天不够吃奶的话，可以给孩子买些好的奶粉配着让孩子吃，你再适当的吃些有营养的饭菜就可以了