有什么好吃健康的小零食推荐？

Question

如题所述

Answer 1

好吃又健康的零食有海苔、酸奶、蓝莓、开心果、核桃、绿茶、花生米、葡萄干等。

1、海苔

海苔含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，清理附着在肠道壁上的毒素垃圾，并及时排出体外。此外，海苔还有一个鲜为人知的作用，生发养发，让发根更强健，头发有光泽。

2、酸奶

酸奶具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。

3、蓝莓

蓝莓有助于改善人类与其他动物中枢神经的功能，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力蜕化。

4、开心果

开心果，压力长期得不到释放，容易出现抑郁，悲观厌世情绪，常吃开心果能释放长期积压的不良情绪，放松心情。此外，常吃开心果还可以降低血液粘稠度，改善动脉硬化。

5、核桃

核桃营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑，治疗失眠健忘。

Answer 2

小零食你要说健康的小零食你要说健康的那就c小零食，你要说健康的，那就是嗯没有什么特别健康的。怎么说呢小零食小零食吗他不都是一些天都小零食 你要说健康的 那就是嗯没有什么特别健康的 怎么说呢 小零食 小零食嘛 他不都是一些天都会添加一些东西 就是你可以吃一些感觉非油炸的食品呢 或者是就是就是保质期比较短的那种食品 它应该都还可以

Answer 3

首先最健康的食物都是自己制作出来的，可以使用土豆先蒸熟，加一点米粉，然后炸出来，这样就会非常的美味健康。

Answer 4

好吃又健康的零食其实还是有一些的，比如说吃一些爆米花，或者吃一些时光海苔。还或者说一些海藻类的食物都是可以的。

Answer 5

有啥有什么好吃健康的小零食推荐吗我认为一个有什么好吃，健康的小零食推荐吗？我认为一般情况下，好吃，健康的小零食有山楂卷。