海参吃了对人有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

在营养学上来说，海参是比较健康的食物：
1.它的脂肪含量不太高，蛋白质含量相对来比较高，
2.营养成分上磷的含量比较低，锌含量又非常丰富。
总之海参主要是用来补充蛋白质，补锌，同时它低磷，所以对肾功能不太好的人来说，它也是比较好的。
对养生的功效比较好，也有一定的美容功效。

Answer 2

吃海参确实是有不少好处的，比如：海参中所含的岩藻多糖具有降血脂、抑制血凝的作用，对患有血管疾病的人有挺大的好处；海参中含有角蛋白质可以促进红骨髓造血功能，能够帮助人生血养血，改善贫血。

Answer 3

海参是富含蛋白质、维生素、以及微量元素的食品，具有提高人体免疫力和抗氧化的作用。适当的吃一些海参，对人的健康还是好处的。
但是也不用多吃，吃多了，会对肝脏和肾脏增加负担。

Answer 4

海心社对人的好处非常的多，爱心是一个非常价值很高的一种供营养的，并且是有蛋白质，他对人身体有起到了吃了经常是增加人体的免疫力，而且他吃完之后对身体的皮肤等都是能记忆，而且非常的好，所以经常吃海参能增强人的体质。

Answer 5

海参的营养价值很高，它含有大量的胶原蛋白，适当的吃些海参能提高机体免疫力，从中医的角度讲，能补肾益精，对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人，适当吃海参，能起到强壮筋骨，缓解上述症状，的作用，它还可以生血养血改善贫血症状，还可以降血脂，对于高血压，高血脂，冠心病患者服用海参，也会对病症治疗起到有益的作用，女人吃了海参还可以美容养颜，补血调经，提高女性免疫力，另外，海参还可以消除肿瘤，保护心脏，海参还可以，益智健脑，减少压力增强体质。