用小旋花怎么才能做出健康美味的菜品呢？

Question

如题所述

Answer 1

现在人们的生活越来越好，对于一些美食方面的标准要求也越来越高。但是因为一些年轻人在行业里面竞争性的压力比较大，所以他们经常会选择点外卖来解决自己的吃饭问题，如果长期使用外卖的话，对于人的身体健康也是非常有害处的。大家可以自己在家里面做饭，虽然说比较耗时间，但是自己吃起来也非常的舒心。那么用小旋花怎么才能做出健康美味的菜品呢？

一、肉末炒番茄

这道菜非常的美味，大家如果尝试的话味道会让大家感觉到非常惊艳，那么小编下面就来介绍以下这道菜的做法吧。首先把买来的番茄放在开水里面烫，5分钟之后去皮，然后切成丁。起锅烧油，等到油已经被烧热了之后，把番茄放在里面翻炒3~5分钟，等番茄炒成汁水了之后，再加入一定的食盐和白糖进行调味。然后把切好的肉末直接放在里面进行翻炒，可以加入一定的酱油进行调色。这样做出来的美食不仅可以融入番茄的清香，而且也将肉沫的滑嫩融入进去。

二、鸡蛋汤

鸡蛋汤这道美食也是非常下饭的，在中午吃干饭的时候也可以配着鸡蛋汤一起吃。将买来的鸡蛋敲壳，蛋黄和蛋清打散。在锅里面烧一点热水，等到水已经沸腾了之后，直接把鸡蛋淋在上面，然后用勺子不断的搅拌，这样一碗蛋花就做成了。大家在蛋花快熟的时候，也可以在锅里面加一些食盐或者酱油和番茄酱进行调味，这样的话会使鸡蛋汤的口味更加的独特。

三、肉夹馍

这道美食大家在小摊小贩上也经常的会看见，但是大家也可以选择自己在家里面坐。首先将馍炸熟之后切成两半，然后直接把肉塞到里面去，炸成一定的胡椒粉和辣椒粉。不能吃辣的朋友们也可以加一些番茄酱，这样跟外面卖的汉堡也是没有什么太大区别的。

Answer 2

首先我们应该把这些花洗干净，然后把这些花朵里包像一些肉馅，然后放入锅中蒸一下，就会特别的美味，而且也特别的有营养。

Answer 3

制作的时候需要在里面多放一些葱姜蒜辣椒酱油生抽来进行翻炒，或者是可以在里面放一些其他的配菜，在制作出来之后味道会非常的棒。

Answer 4

1.主食部位:嫩的茎叶，食用方法: 焯水凉拌，洗净，沥干水分，起锅，候水开，放进茎叶，焯水一分钟即可，然后放进葱姜蒜末加入精盐、麻油调均匀即可。但是不可多食。 2.拌面蒸食 ，洗净，沥干水分，装盘，撒白面或者玉米面，搅拌均匀，上锅蒸3--5分钟，即可，出国放进蒜泥调制均匀即可。

Answer 5

个人感觉可以做成打碗花炒鸡蛋，炒打碗花，素炒打碗花，打碗花肉丝汤，打碗花豆腐海米汤等等。