初产妇的情绪很容易变化，家人要如何引导她才能避免抑郁呢？

Question

如题所述

Answer 1

世界上最伟大的人就是母亲，把自己的青春都花在了孩子的身上，甚至有的母亲为了孩子导致身材走样，但是我相信很多母亲都不后悔自己能够生下这么可爱的宝宝，初产妇的情绪很容易变化，家人要如何引导她才能避免抑郁呢，大家都知道初产妇的情绪波动很大，而且容易脾气暴躁，家人要经常观察产妇的心情，而且产妇的老公要多出出一些时间陪陪自己的妻子，给妻子足够的安全感，产妇要经常出去走动，放松心情，在家里面的时候可以听一些轻音乐来放松自己。

一.家人要及时观察产妇的心情，丈夫要多花时间陪陪妻子

产妇的心情变化波动极大，可能会因为一件小事而导致心情不愉快，而且可能会出现抑郁的情况，所以家人们要及时观察孕妇的心情，及时的疏导。小编认为最重要的就是丈夫能抽出时间陪陪自己的妻子，多多开导妻子，不让妻子考虑是否身材走样，是否在意孩子的性别，是否嫌弃了自己，这样的问题，要给妻子安全感，因为能够给你生下宝宝，就是一件非常伟大的事，你要把你的爱展现出来。

二.在怀孕期间多出去散散步，在家的时候可以听一些轻音乐

怀孕的期间可以多出去散散步，因为经常呆在家里面就会很郁闷，多出去走动，散散心，这样会让自己的心情舒畅一些，可以吃一些樱桃，核桃等食物，给身体一些好的变化，孕妇还可以多听一些轻音乐，听音乐可以让孩子的右脑发育的好一些，这对孩子都有很大的帮助，孕妇的心情与孩子有很大的关联，所以我们要多关心家里面的孕妇，让她有足够的安全感，让她不要去担忧一切。

Answer 2

女人在刚生产完之后，很容易抑郁。只要老公给她足够的关爱就不会产生抑郁。家里人要多帮她带孩子。老公要比平时更体贴温柔。

Answer 3

丈夫和家人要多关心孕妇，帮助孕妇顺利度过第一心理妊娠期。对于孕妇的嗔怪或喜怒无常不要较真，尽量多包容特别是孕吐反应较重时，要积极帮助缓解症状。
1）心里有疑虑时多向医生咨询。如果出现一些不利于胎儿的因素，如服药、发烧或被病菌感染，使你对胎儿发育非常担心，不妨多去求教于专家，以消除不必要的担心。必要时去做一些化验，如弓形虫检查或取绒毛、羊水做染色体检查，也可找心理医生咨询并进行疏导。
2）为自己提供一个良好环境。为自己营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境如在室内摆放一些色彩鲜艳、气味自然清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐等，会使孕妇感到放松、愉快，带来愉悦心情。
3）心情不愉快时注意调节情绪。生活中难免遇到不顺心或不愉快的事，学会进行自我调节，转移注意力，去做一件能使自己喜欢或愉快的事，是一种非常有效的调节方法，如装点一下居室、换个发型或去买件新衣服；去景色或环境优美的地方散散步；向闺中密友或家人倾吐宣泄一下自己的不快，把自己的不良情绪宣泄排遣出去。

Answer 4

初产妇的情绪容易变化，家人要多陪伴她，月子期间让她得以好好休息，主动照料宝宝，用实际行动让她安心，除此要多了解哪些情况会引起初产妇情绪变化，一旦出现及时处理。

Answer 5

首先家人要陪伴她，不要让她感到孤独，其次要给她安排一些有趣的事情，我还有就是给她吃美食。