大家有又便宜有好吃又不长肉的零食推荐吗？

Question

如题所述

Answer 1

“一到深夜就想吃零食，贪吃没有钱，又不想胖，大家有推荐吗？”

“作为一枚减脂的人儿，有什么好吃不胖的零食么？”

……

当然有哒！就我~~最讨厌的三角恋就是：我爱美食，脂肪爱我；所以嘛？

躺着吃了俩月都没胖的人儿~~俺，早挖掘到一些掉秤宝藏零食! ! ! 堪称减脂人的福音，特来安利安利~~

　　 NO.1 æ³¡æ¤’笋尖（开袋即食，童年奶奶的味道，又辣又嫩）

参考价：120g＊5袋/7.8元；入手推荐店铺：天猫昆明大蓄食品专营店，云南农科院特供食品哦！

配料表：精选乌蒙深山野笋和辣野椒，涤合优质食用盐、少许白糖和食醋腌制而成；曾获有机食品认证，绿色零嘴，一袋含的能量约一勺米饭，减脂宝藏零食；

温馨小贴士：钠等微量元素偏多，请约束饭量哦！

口感：嫩！辣！咔嚓一嘴，酸脆可口，滋一口汤汁，咸咸的，蛮爽嘴的！一袋下肚，妥妥的满足感，很赞哦！

客户口碑：“一打开就嗅着香了，滋滋淌着口水，非常好吃哦！辣口又不辛，又脆又嫩，下次会回购的一款哒！”

      NO.2   é™ˆçš®è‘¡è„爆浆梅子（酸酸甜甜的神仙眷侣，网红零嘴哦）

参考价：120g＊1罐/17.80元；入手推荐天猫店铺：小公主零食铺，暂荣获酸酸甜我爱吃人气榜冠军哦！

配料表：葡萄、陈皮、青梅以及食用盐和白砂糖等；能量：1073kJ/100g，大抵约等于一颗鹌鹑蛋，但属低脂水果，减肥餐里的常客呢~~

口感：梅子软软糯糯的 è›®åŽšå®žï¼Œä¸”葡萄可爆浆呀！酸酸甜甜的，干梅的酸津邂逅葡萄的甜汁，妥妥的神仙眷侣，百吃不腻噢！

客户口碑：“酸甜适中，口感细腻，咀嚼后回味，既有葡萄甜，又杂着干梅香，蛮温馨的，特适合家庭聚会的小零嘴！大拇指赞给它！”

　　NO.3    酸奶小方楂（俺唤它：山楂滚奶球，不酸哟~~）

参考价：150g＊独立包装/17.8元；入手推荐店铺：天猫古港食记（金牌卖家）。

配料表：山楂、白砂糖、代脂巧克力（小于25%）、水等；纯天然绿色食品，能量大约相当于一块牛奶糖。

口感：啊呐、酸奶山楂奶球就炒鸡nice！奶香的甜味中和了部分的酸，一口咬下去，软软糯糯的，非常过瘾！

口碑：“白乎乎！圆滚滚！真的敲好吃！酸酸甜甜的 堪称火锅后的解腻神器(⊙o⊙)哇！”

总之，吃和瘦是可以兼得的，总是徘徊在吃饱与吃撑间的幸福，便是被美食治愈的一天；

建议大家：遇见要多囤，过足嘴瘾；尤其是可爱的刘耕宏娃儿，happy早充值成功，咖哥盼泥萌不带罪恶感的吃吃吃！一起冲冲呀(๑╹ヮ╹๑)ﾉ！

Answer 2

好吃又不长肉的零食有很多比如以下几种：

1. 青梅 ：

含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且热量不高，不会给身体过多的负担。

2.金枪鱼罐头：

习惯了用乳制品当下午茶的你，偶尔可以换个口味。金枪鱼罐头是个聪明的选择。金枪鱼罐头中富含精益蛋白质以及健康的Ω- 3脂肪酸。如果配上全麦饼干的话一定可以激活你的味蕾。

3.秘制手撕牛肉干：

好吃不长胖的零食首选就是牛肉干辣。在所有肉干中，水牛肉干最好，每盎司含热量80卡路里，脂肪仅为0、5克。除了热量低，最重要的一点就是味道极好有木有！

4.黑加仑葡萄干：

每粒葡萄干含热量4卡路里。吃24粒热量也只有96卡路里，另外，葡萄干含有天然糖分，更适合甜味需求。

5.包装栗子：

平时嘴馋时都会选择细小的果仁，方便进食。但是size同热量并非成正比的﹗每4粒腰果相等于1茶匙油。 建议以包装栗子取代，购买时应挑选无添加糖及油。虽同属坚果类，脂肪含量却近乎零。

6.百味青豆：

青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

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Answer 3

1、 青梅 ，含有西梅的大部分成分，具有美容保健的功能，而且热量不高，不会给身体过多的负担；
2、海苔 ，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，而且具有抗癌的功能，且含有海里的微量元素补充身体所需；
3、西梅 ，传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，本身的热量少；
4、 提子 ，含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭，提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。

Answer 4

鸡肉丸，欧包，黑巧