情商高在职场有多重要？

Question

如题所述

Answer 1

情商是指个人情感智力，包括理解自己情感、管理自己情感、理解他人情感、管理他人情感等方面的能力。在职场中，情商高的人往往能够更好地应对工作和人际关系方面的挑战，因此情商高在职场中非常重要，具体表现如下：
1. 更好地处理人际关系：情商高的人懂得如何与他人进行有效的沟通和交流，更容易获得他人的信任和支持，同时也更容易解决人际关系方面的问题。
2. 更好地处理压力：情商高的人能够更好地控制自己的情绪，以积极的态度面对挑战和压力，同时也能够更好地帮助他人应对压力。
3. 更高效地工作：情商高的人能够更好地理解自己和他人的情感需求，从而更有效地分配自己的时间和精力，提高工作效率。
4. 更好地领导和管理：情商高的人能够更好地管理和领导团队，激发团队成员的积极性和创造性，从而提高团队绩效。
因此，情商高在职场中非常重要，能够为个人带来更多的职业机会和发展空间，同时也能够为企业带来更高的绩效和利润。
以下是一些提高在职场中情商的方法：
1. 增强自我意识：了解自己的情感和需求，能够更好地控制自己的情绪和行为。
2. 学会情感管理：通过各种方式，如冥想、运动等来控制自己的情绪，保持积极心态。
3. 提高沟通技巧：学会有效地沟通和交流，包括倾听、表达自己的观点、对话等。
4. 学会同理心：学会理解他人的感受和需求，以及他人的处境，从而更好地处理人际关系。
5. 学会解决冲突：了解冲突的本质，学会解决冲突的技巧，从而更好地处理工作中的问题和挑战。
6. 学会领导和管理：学会激发团队成员的积极性和创造性，以及管理团队的技巧和方法。
7. 不断学习和提升：在工作中不断学习和提升自己的知识和技能，以及不断增强自己的情商。
总之，提高在职场中的情商需要不断的自我提升和学习，掌握一定的技巧和方法，同时也需要具备坚定的决心和信心，以及持之以恒的努力和实践。

Answer 2

首先聊聊“自由”这个概念。
①“自由”不等于“随心所欲”更不等于“放任”和“放纵”
②“自由”是相对的，短期的“自由”感受有可能会造成将来的“不自由”，短期的“自律”会在长期支持一个人实现某方面的自由（比如“财富自由”）
基于此，“情绪自由”也同理。短期内的“情绪管理”（克制、控制、刻意练习等），长期的修练会让自己处在特定场景下的情绪更加可控，感受更稳定，这从某种程度上“更自由”。
再来聊聊“职场”。
职场是人处在职业场景中，扮演着职业人的角色，其价值就是在岗位角色互动中，实现岗位角色的价值，甚至是最大化（这样才有竞争力）。
这其中，必然涉及到人际互动，包括通过人际互动达成目标，实现价值。当把“个人情绪”排在职场价值和人际互动的前面时，尤其是释放负面情绪时，就有可能为他人的情绪造成困扰，纠结在一起不能推进结果达成，于是失去个人在职场中的竞争力。
综上，当“情商”修练（是情绪管理能力，不是八面玲珑）等级不足时，在职场上不该情绪自由。否则代价就是“职业发展受阻”。