父母以前经常吵架，导致我性格存在缺陷，虽然通过接触积极事物，专业治疗但难断根我这种情况应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

当成长环境存在家庭争吵和冲突时，对性格产生一定的影响是很正常的。尽管你已经尝试过接触积极事物和专业治疗，但根深蒂固的性格缺陷可能不太容易消除。然而，还有一些方法可以帮助你处理和改善这种情况。

首先，意识到自己的性格缺陷并接受它是非常重要的。每个人都有自己的特点和弱点，接受自己的不完美是发展和成长的第一步。不要过于苛求自己，要学会宽容和接纳。

其次，建立积极的心态和健康的生活方式也很重要。通过培养良好的兴趣爱好，参与有益的社交活动以及保持健康的生活习惯，你可以慢慢地改变自己的思维方式和情绪管理能力。锻炼身体和进行冥想也是减轻压力和焦虑的有效方法。

此外，与亲朋好友进行真诚的沟通也是很有帮助的。找到一个可以分享自己内心感受的人，可以倾诉自己的困惑和烦恼，得到理解和支持。他们可以给予你建设性的意见和帮助，同时也能为你提供情感上的支持。

最重要的是，专业帮助对于你的情况也是至关重要的。如果你感觉自己无法自我调节，或者希望获得更深入的指导，寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助是明智的选择。他们具有专业的知识和技巧，可以帮助你理清思绪，找到更有效的解决问题的方法。

最后，要保持耐心和坚持。改变任何事情都需要时间和努力。不要轻易放弃，相信你可以逐渐克服自身的性格缺陷，迈向更健康和快乐的生活。

总之，虽然家庭环境对个人性格的形成有一定的影响，但我们可以通过意识的改变、积极的行动以及适时的专业辅导来改善自己。重要的是要相信自己的能力，并坚持不懈地追求自我成长和幸福。

Answer 2

首先，我很抱歉听到您的经历。家庭环境对儿童的成长和发展有着重要的影响，而父母关系的稳定性和和谐度也是一个健康成长的关键因素。但是，即使在不理想的家庭环境下成长，您也可以采取措施来改善自己的情况。

您提到已经通过接触积极事物和专业治疗来尝试改善自己的情况，这是一个非常积极的做法。在这个过程中，您可能已经学会了一些技能和工具，例如情绪调节、沟通技巧、自我认知等等，这些都可以帮助您更好地处理自己的情绪和与他人的关系。

此外，您也可以寻求支持和帮助，例如通过参加支持小组、寻求咨询、与亲密的朋友和家人交流等方式来建立更多的社会支持网络。

最重要的是，您需要给自己时间和耐心，因为这些问题不可能一夜之间消失。但是，只要您能够坚持努力，寻求帮助和支持，并且保持乐观的态度，您一定会逐渐变得更加强大和健康。

Answer 3

家庭影响肯定对自己的性格是有一定影响的，如果自己已经独立了，也想转变这种缺陷，最好是尽量脱离父母的掌控自己，要积极生活，要独立一点，平时多享受生活，多去挣钱，多去花钱，这样才能让积极起来，自信起来，不要老想一些负面的东西，不要勉强自己，做不想做的事，只要自己过得开心，一切都不是问题。

Answer 4

由于影响已经产生，想彻底消除肯定是有难度的。
但是只要自己积极采取措施，保持理智和冷静的心情，还是可以逐步改善自己的心情和状态的。