长拳讲究一寸长一寸强

Question

如题所述

Answer 1

长拳讲究一寸长一寸强介绍如下：

长拳是武术中的主要拳种之一，通常在出手或出腿时以放长击远为特征。有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。

过去把查拳、华拳、炮拳、红拳等都列入长拳，也有称太极拳为长拳的。1949年后，在吸收几种拳法风格的基础上形成了现代长拳的套路，它的特点是窜蹦跳跃，节奏鲜明，力点明确，出手迅疾。

现代长拳在竞赛中有规定套路和自选套路两种。规定套路要求参赛选手做一套统一编排的动作。自选套路要求选手自己创编动作套路，套路必须包括三种手型、五种步型和其他一些平衡、跳跃等动作。

长拳

即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，

按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，

还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。