第1个回答 2020-09-12
1快速背书的技巧
快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。有学者推荐“精英特速读记忆训练”作为中学生学习计划之一，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五至十倍左右，学习每天练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。
（1）填写记忆法。不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。
（2）理解记忆法。抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
（3）但是最好的方法是听录音！生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％—40％，这种记忆方法，被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来，每天听，自己就会重复了。很多同学都试过，隔壁每天播放同一篇散文，后来每天听就记下来了的。
2背书的方法有哪些
一 利用朗读和背诵打开神秘的记忆回路，每天的朗读对英语学习是很重要的
每天读课本时要发出声音，争取能够背下来。坚持这样努力下去，记忆力就一定会发生变化。过了3个月，你会突然发现一条和以前在不相同的记忆回路打开了。 让我们从大脑生理学的角度来看一下这个现象。大脑的表层脑中存在着浅层能力回路和学习回路，深层脑中存在着深层回路和学习回路。人们一般使用的是浅层能力回路和学习回路，深层脑中的能力回路和学习回路一直被关闭着。
二 反复和持续是打开优质回路的必要条件
每天的重复次数越多，回路就会变得越宽，从而形成一种优质传递回路。听的训练也是如此:每天听的越多，打开的说话回路就越好，越宽。如果坚持每天进行30分钟朗读练习，你以后说的英语就能够和你现在读的时候的节奏，声调和速度非常接近。你有没有想过要想能够说出英语，有必要参加英语会话培训班呢 其实没有必要。坚持每天朗读，最终你就能说出英语来。
三 朗读与背诵训练方法
1。每天出声朗读英语，英语的节奏就会逐渐渗透到你的身体深处。只有练习朗读才能够掌握英语的节奏，听和说才成为可能; 2。每天出声朗读也是一种说的练习，它能够培养你的"英语脑"，使你能够按照朗读时的节奏和速度说出英语来; 3。不断练习朗读，你会在某个时刻发现自己已经打开了完全不同的新的超记忆回路。然后你就会拥有超级记忆，甚至不需要再过6个星期。 这就是为世人所不知的学习法秘诀。打开超记忆回路的钥匙实际上就是每天朗读，一天也不要漏掉。请你明白:坚持每天大声朗读就能够打开超记忆回路，一旦这个回路打开了，你的能力就会发生变化。
第2个回答 2020-09-12
学生时代，估计很多人都有被“背诵全文”支配的恐惧，这篇也要背，那篇也要背，感觉自己的脑袋都转不过来了，那么有没有什么背书的小窍门呢?
1、熟悉全文
通读背诵对象三至五遍，形成整体框架，熟悉全文是背诵的前提。对于拿不准读音的字要查字典，并把拼音标于字的上方，通过数遍的通读，可以在大脑中形成背诵对象的整体框架图像信息。
2、理解背诵的内容
把自己背诵的内容理解之后，然后再去概括，这样我们就会对自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。即使还没有背下来，我们也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果你觉自己背下来了，可以在写一遍，这样就记的很牢固，如果隔一段时间，也不会忘记。
3、集中注意力集中
记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
4、良好的背书时间
一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为记忆力较活跃，利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。
5、多回忆
一般在路上，其他不用脑的时候，或者晚上临睡觉前，可以回想一下背诵的内容，加深记忆。
第3个回答 2020-09-12
现在总结一下，我把这种方法叫【输入输出法】。
具体说之前，我要先说一下【结构化思维】，这个也是后来看到《金字塔原理》这本书才悟透的，算是融会贯通。
大脑记忆和接受讯息最匹配的思维方式就是结构化思维，什么是结构化思维呢？
假如你今天突然起了个大早，躺在床上的女朋友让你去超市买菜然后做饭，你亲切的问她，要买什么？
她说要买酸奶，大葱，鸡胸，可乐，生菜，菠萝，羊肉。
你要出门了，你的女朋友叫住你，说，家里的蒜没有了，记得买点蒜，我的姨妈巾没了，买两包卫生巾，对了，再给我买一个土豆，家里仅剩的土豆好像坏了。
一心想着早点回来玩游戏的你是不是有点费解。但是如果你把这些做一下简单的分类：
饮料：酸奶，可乐
肉类：鸡胸，羊肉
蔬菜和水果：生菜，菠萝，土豆
小料：葱，蒜
卫生用品：姨妈巾
这样记起来是不是方便很多。
其实我们高中和初中背的内容都要符合知识点，这些知识点就是整理好的知识结构。好好利用老师划得知识点和重点，对背书受用很大。
第一：输入
当我们刚上完课，第二天早上肯定要在早读课背书，这时候我会先把知识点找出来，简单列一下结构，你对目录很了解就更好了，因为你知道你背的是什么东西，处在什么位置，有什么意义，你的思路就会一直很清晰。
确定好结构之后，就开始逐条记忆，关于记忆，我会找一个比较安静的地方，我其实不喜欢早读，我不适合在大家都大声读书，很吵的环境下背书。
所以一到早读或者晚读的时候，我就会跑出去，有时候去天台上，有时候去隔壁楼大厅。
然后我喜欢的背书方式就是自说自话，我会先给自己介绍今天要背的内容，然后逐条记忆，记忆之后再给自己复述一遍，如果哪里复述的不对，就打开书再确认一下，有时候我会逼着自己想一想，一般自己想出来的记得更牢。
第一天的背诵就是在这种记忆—复述—记忆—复述的过程中进行。
第二：输出
第二天或者晚读的时候，我首先要做到就是把要背的结构再给自己介绍一下，这次介绍的时候要给自己划重点，比如这一块是重点，经常考到，这个地方容易记混。
把结构复述出来，然后按照结构进行回忆和复述，方法就是不打开书本，把知识结构涉及的知识点过一遍，有哪里不确定的地方记下来，等复述完毕之后再进行确认。
如此反复，一般两遍就擦就不多记完了。
这还没结束，我会把今天背诵的知识点和之前学习的知识点做一个归纳总结，最简单的归纳总结就是把历史事件的日期列一下，然后把历史事件的意义再列一下。
这样就相当于把自己背书的内容进行了应用，效果非常好。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-09-12
背诵要讲究科学，死记硬背既无好处又无效率，应坚决杜绝。下面有几个诀窍供你参考。 ??
1．背诵时要理解内容，理解得越深越容易背，其记忆量也越大。 ??
2．要在读熟的基础上背诵，未读熟之前不要急于背诵。 ??
3．找出背诵内容与自己已有知识之间的联系，这样易于背诵。 ??
4．根据自己的实际，拟定背诵的“量”，并要求在一定时间内背出。 ?5．边读边记，比只读不记效果好，单纯地读一般要40遍才能背出，读记结合10遍就足够了。 ??
6．背诵时，要注意间隔一段时间后的复背，这样便不易忘记。 ??
7．背诵要有恒心。开始背诵时，往往前记后忘，这是难免的。这时千万不要被暂时的困难所吓倒。 ??
8．两个同学为一组，你背我听，我背你听，互相提示，互相纠正，这样加深印象更易背出。 ??
9．选择最佳时间进行背诵，一般清早空气新鲜，环境安静，头脑清晰；临睡前，背好即入睡，没有后来学习内容的干扰。 ??
10．躺着背诵比坐着背诵更易于记忆，因为这时的大脑供血情况良好，但注意不要睡着
背书阿。