第1个回答 2021-09-15
为自己找一个心理医生吧，当你没有可以信赖的人，没有可以倾诉心事的人，一个正规的心理医生绝对是最好的倾诉对象，你可以信任他们。另外，人的心态都会存在低谷，你要坚持不做傻事，熬过这一段时间内心会越来越好的。
第2个回答 2021-09-15
赏析伤心难过的时伤心难过的时候想过是每个人正常的想伤心难过的时候想过是每个人正常的想法心里本能的反应伤心难过的时候想过是每个人正常的想法心里本人的法令我觉得伤心难过的时候想过是每个人正常的想法心里本人的法令我觉得在你很伤心很难过的时候可以哭出来如果伤心难过的时候想过是每个人正常的想法心里本人的法令我觉得在你很伤心很难过的时候可以哭出来如果你不想伤心难过的时候想过是每个人正常的想法心里本人的法令我觉得在你很伤心很难过的时候可以哭出来如果你不想让别人评伤心难过的时候，想过是每个人正常的想法，心里本能的反应，我觉得在你很伤心，很难过的时候，可以哭出来，如果你不想让别人评价伤心难过的时候，想过是每个人正常的想法，心里本能的反应，我觉得在你很伤心，很难过的时候，可以哭出来，如果你不想让别人评价那么久，伤心难过的时候，想过是每个人正常的想法，心里本能的反应，我觉得在你很伤心，很难过的时候，可以哭出来，如果你不想让别人评价那么久，悄悄地待在家里，静静的哭一下。这样子会让z伤心难过的时候，想过是每个人正常的想法，心里本能的反应，我觉得在你很伤心，很难过的时候，可以哭出来，如果你不想让别人评价那么久，悄悄地待在家里，静静的哭一下。这样子会让自己发泄出来。
第3个回答 2021-09-16
留得青山在，不愁没柴烧。
阴雨过后有彩虹，办法总比问题多，相信一切都会好起来！
建议开阔心胸视野，豁达大气一些，负责任一些！
有些时候，要以长远眼光看问题，不要为眼前的困难、问题，所过度纠结。
找时间，建议咨询心理医生。也许你有些抑郁症了。
平时，注意作息规律，适当运动，多与他人交流谈心，适当打打球，唱歌听歌什么的。
家人养你不容易，你对亲友们其实很重要，希望你勇敢坚强，对人对己更加负责任一些！
从多个角度、积极方面看问题。
包括得了心理疾病，过了这一关后，你也会有收获与成长。
祝你好运！
第4个回答 2021-09-15
悲伤是对失去的自然反应。
它是当你所爱的人或物被带走时你所感受到情感上的痛苦。通常，失去亲人的痛苦会让人难以承受。你可能会经历各种各样的困难和意想不到的情绪，从震惊或愤怒到怀疑、内疚和深深的悲痛。悲伤的痛苦也会破坏你的身体健康，使你难以入睡，难以进食，甚至无法正常思考。这些都是对失去的正常反应——失去的越重要，你的悲伤就会越强烈。
无论你失去了什么，那都是你个人的事，所以不要为你的感受而感到羞耻，也不要认为只有为某些特定事情悲伤才合适。如果这个人、动物、关系或处境对你来说很重要，那么你为正在经历的失去而悲伤是很正常的。不管你悲伤的原因是什么，总有一些健康的方法来应对痛苦，随着时间的推移，这些方法可以缓解你的悲伤，帮助你面对失去，找到新的意义，并最终继续你的生活。你如何悲伤取决于很多因素，其中包括你的个性和应对方式，你的生活经历，你的信仰，以及这个失去对你来说有多重要。
悲伤的过程不可避免地需要时间。治愈是慢慢发生的，它不能是被迫的，也不能是仓促的，而且对于悲伤来说也没有“正常”的时间表。有些人在几个星期或几个月之后开始觉得好一些。对另一些人来说，悲痛的过程需要用年来衡量。无论你经历怎样的悲伤，重要的是要对自己有耐心并且允许悲伤的过程自然呈现。