血压高压正常低压高是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

1. 低压，即心脏舒张时动脉血管弹性回缩产生的压力，也称为舒张压。正常成人舒张压为60~90mmHg，即人们所说的60至90。
2. 根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg时，可确诊为高血压。成人收缩压在120~139 mmHg之间或舒张压在80~89 mmHg之间，被视为高血压前期。
3. 一些青中年人由于工作劳累、压力大、活动偏少，可能出现收缩压正常而舒张压高于90毫米汞柱的情况。这种现象可能是由于交感神经活性增高、周围血管阻力增高所致，是高血压病的早期阶段。
4. 心脏收缩时，会瞬间将大量血液排向大动脉，形成较高的压力，即收缩压（高压）。心脏舒张时，由于动脉血管弹性回缩，血管内保持一定压力，即舒张压（低压）。
5. 舒张压增高的机制主要有以下几种情况：动脉弹性好、外周血管阻力增大、心率快。这些情况可能与肥胖、酗酒、运动少、精神紧张、睡眠不足、心率快等因素有关。
6. 对单纯舒张期高血压仍不容忽视，因为可能转变为经典性高血压，甚至向单纯收缩期高血压发展。早期治疗，包括药物及非药物治疗，可降低舒张压。
7. 明确低压增高的原因，应改变不健康的生活习惯，如少吃、多动、减体重。同时，避免喝浓茶浓咖啡、酗酒、熬夜，保证充足睡眠，生活规律，保持轻松愉悦的心情，以降低舒张压。如果无法改变生活习惯，应及时用降压药物治疗。