八个月吃面条好吗

Question

如题所述

Answer 1

可以吃的呀
面条柔软细腻，好吞咽和消化，非常适合作为小宝宝的常备辅食，但是光吃面条营养过于单调，不能满足宝宝生长发育的需求，如果我们在面条里面加入各种蔬菜、肉类、鱼类、蛋类的话，营养就更全面了。下面我就推荐几种自己比较爱做的家常宝宝营养面条。

第一种，西红柿鸡蛋面。

食材：西红柿半个，蛋黄1个。（建议十个月后再用蛋白）

做法：

将西红柿切碎和蛋黄放碗里搅拌均匀，然后锅里倒入少许亚麻籽油或橄榄油，然后把西红柿和蛋黄倒入锅里炒一会，加入适量水，水开后两分钟可出锅。

将宝宝面条切成一厘米长短，放水开水里煮，大约7分钟后可起锅放碗里。

把之前炒熟的西红柿鸡蛋放入面条里面拌匀即可。

第二种，胡萝卜土豆牛肉面。

食材：胡萝卜半根，土豆四分之一个，牛肉25克。

做法：牛肉洗净放入开水里去沫，然后将牛肉剁成泥加入少许豆粉腌一会，胡萝卜和土豆一起切碎。

锅里放入少许亚麻籽油，油热后放入牛肉小炒，翻黄后加入胡萝卜和土豆，翻炒几次后加入适量水，水开5分钟分钟后加入宝宝切碎面条，再煮7分左右汤收汁后即可出锅。

第三种，香菇小白菜瘦猪肉面。

食材：香菇2朵，小白菜叶4片，瘦猪肉25克

做法：瘦猪肉洗净放水开水里去沫，然后将瘦猪肉剁成泥加入少许豆粉腌一会，香菇和小白菜叶单独切碎。

锅里加入少许亚麻籽油，油热后小炒瘦猪肉，翻黄后加入香菇，翻炒几下后加入适量水，水开五分钟后加入宝宝面条，两分钟后加入小白菜叶，五分钟左右后汤收汁即可出锅。

第四种，鳕鱼青菜面。

食材: 鳕鱼25克，青菜4片。

做法: 将洗净鳕鱼放蒸锅里蒸熟备用，青菜叶洗净后放开水里煮熟，然后剁碎备用。

宝宝面条切碎面条水里煮7分钟左右出锅放入碗里，然后再加入煮熟的鳕鱼和青菜，拌匀温热后即可。

我平时给宝宝做的都比较简单，基本上就是一种肉类或蛋类，加入一到两种蔬菜，一起拌在里面混合着吃，这样宝宝的营养就全面了，而且味道还不错哦！家长们平时可把以上几种面条里面的肉类换成鸡肉、鸭肉、猪肝都可以，蔬菜可以是青菜、小白菜、胡萝卜、菠菜、土豆、豆腐，只有多种肉类和蔬菜都摄入，宝宝的营养才能更加全面。