\"腿肚子出现转筋的疼，一般有以下几种原因可以引起：
第一、剧烈活动，例如跑步、登山、游泳时可以出现抽筋疼。此时，一般是由于肌肉内乳酸聚积，或者其他原因引起的抽筋现象，通常可以选用反向牵拉的方法。例如在游泳时发生抽筋，将脚踝使劲背伸，在他人帮助下可以完成这个动作，能够缓解疼的症状，予以制动和休息，患者症状可以明显缓解。
第二、由于腰椎间盘突出，椎间盘突出时刺激神经根，也可以导致神经根支配区域出现剧烈的疼痛、麻木、活动受限的临床症状，需要行腰椎的X线、CT、核磁共振明确诊断。\"
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