二十多岁的女孩抗压能力差

Question

如题所述

Answer 1

一、二十多岁女孩抗压能力差的表现
- 对生活中的困难和别人的碎言碎语心理上接受不了。
- 不能在自己承受的范围内，既然你已经认为自己心理抗压能力差，说明自己的承受范围是很窄的。因此，你应该去扩宽它，这就是心态的作用。
二、如何改善抗压能力
- 上面所说的内容较为理论，实际上，生活中不管什么事都有两面。这也是老生常谈。但不管怎样，要不断提醒自己去看到事物积极的一面。
- 也许你也听说过很多人说到这个话题，但你是否真正去实践了呢？只有你自己真正去尝试一下，才能在实践中去感知。
三、面对压力的正确态度
- 压力是每个人生活中都有的，但为什么你却承受不了呢？是因为你没有明确的生活目标，所以在生活中遇到一些问题就退缩不前了。自己首先就说：“不行了，不管了。”其实还没到你的极限。
- 当你有一个目标时，你就不会仅仅去在意遇到的麻烦了，更多的是去想可以达到目标的方法。
四、逼自己一把
- 有人说：人都是被逼出来的。其实这也没有错。
总之，一言以蔽之，重要的就是心态和目标。文字比较空洞，关键是看你能否在现实生活中去尝试。