尿酸研究学会指出，随着生活方式和饮食结构的改变，高尿酸血症的发病率逐渐上升。据估计，我国约有10%的人口受到高尿酸血症的困扰，而痛风作为其潜在后果之一，对人们的健康造成了严重影响。那么，我们如何识别自己是否患有痛风呢？以下有两个关键点，供您参考。
**什么是痛风？**
痛风是一种关节炎症，由尿酸结晶在关节中积聚引起，这些结晶会对关节造成刺激，引发剧烈疼痛。尿酸是人体新陈代谢的副产品，包括消化过程。当尿酸生成过多，或肾脏无法有效排泄尿酸时，就可能导致痛风的发生。
**痛风的原因有哪些？**
1. 饮酒：酒精会提高血液中的乳酸水平，进而抑制肾脏对尿酸的排泄。此外，酒精还会增加嘌呤的生成，如果同时摄入大量高嘌呤食物，将加剧尿酸水平的升高。
2. 暴饮暴食：一次性摄入大量高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和红肉等，可能导致血液尿酸水平迅速升高。
3. 着凉：关节对温度变化非常敏感。例如，冬季未充分保暖或夏季过度使用空调都可能导致关节局部温度下降，使尿酸在关节中析出，引发痛风。
4. 关节损伤：剧烈运动或过度行走可能使关节液中的白细胞增多，导致关节慢性损伤，进而诱发痛风。
5. 药物：某些药物，如利尿剂、小剂量阿司匹林和某些化疗药物，可能会影响尿酸的排泄，导致血尿酸水平升高。
6. 肾功能衰竭：严重脱水、大量失血、药物引起的急性肾小管坏死或急性肾小管间质性肾炎都可能导致尿酸排泄受阻，引发痛风。
**如何自我判断是否患有痛风？**
1. 观察症状：在某些诱因下（如劳累、受凉、暴饮暴食或大量饮酒后），患者可能会出现单侧关节的红、肿、热、痛，通常夜间发作，疼痛迅速加剧，数小时内达到高峰。疼痛极为剧烈，如同刀割或咬噬般难以忍受，关节症状可能在3-7天内消失，但患者可能在1-2年内再次发作。
2. 检测血尿酸：建议定期到医院检测血尿酸水平。必要时，可进行关节腔积液穿刺检查，以确定是否存在尿酸盐结晶。如果痛风症状典型，可以准确诊断；若症状不典型，则需到医院进行检查和治疗。
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