1. 子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”在我们周围，有很多老人只要一到70岁，身体机能下降，健康状况变差，没过几年便去世了。心理学家认为，不仅是身体疾病所导致的，还与老年人在这个阶段的心理压力和精神压力过大有关。
2. 机体成熟因为人在心理年龄和生理年龄上的动态变化，从生理和心理上更倾向于成熟。自我成长为个体对自己有更清晰的认识。有着严重的心理衰老严重的心理衰老在很大程度上意味着一个人真正的老了。那些达到70岁的老人来说，他们必须会经历心理衰老这个阶段，心理衰老对死亡的作用有着强化推动作用。
3. 研究表明，70岁左右的老年人会真正感觉到自己在衰老。这不仅从生理方面也是心理方面来讲，其中心理衰老比生理衰老更为严重。这种衰老感会在很多方面得以体现：
4. 老年人的视觉、听觉开始下降，味觉变得迟钝。以前钟爱的食物开始觉得无味，与此同时，他们视线模糊。众多因素造成他们对生活的兴趣直线下降。他们也清晰地感觉到自己知觉和感觉的退化，会为自己感到悲哀。
5. 他们的言语开始变得细碎，并且喜欢唠叨。不再对新鲜事物有好奇，注意力难以集中。记忆衰退，在记事方面感到很吃力。因为学习能力的下降，他们拒绝学习新的事物。年轻时对生活的积极状态不复存在。
6. 他们的情绪极不稳定，开始变得冲动感情用事。在夜晚的时候，他们出现强烈的焦虑，有效睡眠时间的下降让他们感到紧张。在安静中一点声音会让他们感到烦躁，并且他们拒绝采取年轻人的建议。
7. 固执己见是他们的一大特点。他们决心按照自己的固有观念去做事，并且会有拖延的情况，对生活开始产生无力感，缺乏做事情的动力、意志力，探索精神开始衰退。
8. 在生理上，他们的反应能力下降、行动迟缓、对很多事物提不起兴趣。
9. 最明显的变化发生在性格上，年轻时乐观的他们开始变得悲观，甚至会从善解人意变得不近人情。情绪开始暴躁，性格孤僻古怪，时刻忧郁不安，对未来充满了焦虑。
10. 心理学家提出：衰老感是一种主观的感觉，同时也是不可逆的。每个人都会经历这样的感觉，在经历衰老的感到时候，你会认为自己不中用了、被这个时代所抛弃、开始被儿女嫌弃，但其实这都是主观的想法而已。
11. 感觉被社会抛弃那些超过70岁的老人们，精神层面的衰老往往大于身体的衰老。随着多元化社会的建立，新鲜事物不断涌现，微信、微博、抖音的兴起，而老年人无法适应这些新的变化。
12. 为什么老年人很难适应新鲜事物？这是由于个体心理差异的存在——在青年人和中年人之间个体差异较小，而在老年群体中个体差异较大。但因为这些心理特征是在我们社会实践中慢慢形成的，所以很难改变，老年人往往更加固执地坚持自己的观点，对旁人的看法不予理会。
13. 心理学家艾瑞克森提出，老年人在这个时期觉得无力而失望，这是因为他们没有再重新选择生活的机会，而又不能接受现在的生活。
14. 心理学家认为，由于心智不够成熟，绝望便会产生。心智成熟十分重要，它有利于我们在生命各个阶段中的发展。
15. 不再是家庭的主心骨了。到了老年后，老年人丧失了劳动力，社会扮演的角色越来越少。价值感与自我效能感不断降低，再加上生理健康状态的下降对心理的影响，老龄化的心态也随之出现。
16. 心理学认为，我们在付出中会感到幸福和满足，被需要是实现自我价值的一种方式。而70岁后的老年人，不再处于家庭的中心地位，反而从被家人依赖到依赖家人，这样的反差会让他们很难接受，从而内心产生不适的感觉。
17. 正是这种不被需要的感觉，让老人感到更加的不安忧愁。如果子女没有及时察觉，这很容易击垮老人的心理防线。
18. 社会心理学家建议，作为子女，我们应该多多陪伴老年人，与老年人进行沟通交流。弄清楚他们想要的到底是什么，满足他们的需要。同时，可以让老人做一些力所能及的事情，让老人在与我们相处的过程中找到自我价值，感到“被需要”。
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