我的头发一直很多，发丝硬特别黑。最近有白头发虽然我忽略了。这几天头发薄了很多。自己头发有感觉？

Question

因为过年想打薄头发，没几个月都会打薄，头发真的很厚从小到大的烦恼。但这几天我真的觉得薄了很多。不可能记错，自己头发摸摸大概多少能不知道。照镜子也没看头发缝特别大啥的没有但还是心慌了。我的妈妈头发也很好黑长。岁数大了秃了……所以我…因为今年吧脸一直起痘不下去了，之前没有真的没有，还白。现在脸黄了头发在……这不是老了……………

Answer 1

不要担心，不必惊慌，这是正常的，是必经的阶段。
脸书起痘说明你的自我排毒解毒能力出现了下降的现象，这个时候要适量多喝水，但是不要喝太多，只要比之前多一点就可以，但是要停止随心所欲的吃东西，特别是不要继续吃那些刺激性比较大的食物，例如醋，辣椒，葱姜蒜，胡椒等，要多吃一些比较温和的食物，例如大米粥，小米粥，鸡蛋也要适量吃，同时注意合理安排运动量，促进新陈代谢，促进身体自我排毒清洁能力，等到痘痘消失了，你就可以恢复正常的随心所欲的习惯了。
人都是要老的，但是也有的人通过适度的锻炼，合理的饮食，可以保持健康年轻状态很久，这也是可以考虑的，但是不必过度在意，毕竟这是大自然的规律，我们要适应。
你没有说你的年龄，所以我无法针对年龄给出更好的解答，希望你保持快乐的心。