你有过焦虑的时候吗？如何应对焦虑？

Question

如题所述

Answer 1

人的一生在成长中会遇到各种各样的问题，而这些问题又会使我们产生焦虑情绪。我们在面对这些问题的时候，该如何用一些“道理”去说服自己，不要焦虑呢？在明白什么道理后，你不再焦虑了？
1、人生在世，除了生死，都是小事。再大的困难，也会有解决的办法。
再多的烦恼、痛苦都是暂时的，不要逃避，直接面对，终会过去。
2、苟住慢慢耗才是人生常态。
我们看电视剧里，电影里，是不是都是高潮迭起，一波未平一波又起，因为人家那是电视剧、电影啊，这么短时间，要讲一个故事出来，这故事还得跌宕起伏，当然看着过瘾了。
但是照着电视剧、电影规划自己的人生，这问题可就太大了。实际上，在步入社会的这几十年来，真正影响人生走向的，就是那么几次选择。
人生真正的常态是：日复一日的重复，大多数都是重复和枯燥。
3、成功的定义就是：用自己喜欢的方式过好这一生。
有人说，有钱就是成功；有人说，有权就是成功；有人说，能做自己喜欢做的，能做自己不喜欢做的就是成功。每个人成功的方式不一样，但是你再怎么成功，也不过尔尔。成功，就是用自己喜欢的方式度过这一生。