摘要：针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具（通常指毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸有哪些作用和好处呢？中老年针灸应该注意什么？下面就来一起了解下。一、针灸的作用
1、疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
二、针灸的副作用
针灸治疗也会产生一些轻微的副作用，主要分为两点：
1、针刺角度
针刺治疗毕竟是一根针灸的针侵入人体产生刺激，这种侵入性的治疗可能会损伤到血管会出现血肿的情况；如果对神经损伤可能会出现麻或者持续性麻痹的感觉。当然这种损伤情况可以通过一些方式帮助缓解的，像血肿可以通过冰敷、热敷等等去处理；对神经轻微的损伤可以通过时间让神经慢慢恢复，也可以通过其他的治疗方法恢复。但总体来讲它的副作用相对是比较小、比较轻微，对人体没有什么特别大的伤害；
2、学术角度
可能称它为不良反应，这种不良反应如针刺通过穴位肩井、背腧等等穴位，可能用针刺的手法或者医生的技术可能刺的过深，或者是其他特殊的情况就会造成了一种气胸等等的不良反应。如今医生的资质、水平比较好了，基本上也不会出现这样的情况。
三、针灸的部位
①益肾的列缺穴；②散热去痛的尺泽穴；③保健心脏的内关穴；④防止失眠的神门穴；⑤舒服腰背的委中穴；⑥补血养肝的血海穴；⑦增强胃动力善待天枢穴。
四、针灸的方法
1、针刺法
三棱针刺法，皮肤针刺法，皮内针刺法，火针刺法，芒针刺法，电针刺法，温针疗法，埋线疗法。
2、电针法
声电波电针法，电火针法，微波针法。
3、灸法
用艾绒或其他药物放置在体表的穴位部位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。
五、针灸注意事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取穴宜少，手法宜轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
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