你越吼孩子越不听话，聪明妈妈这样做！

Question

如题所述

Answer 1

你越吼孩子越不听话，聪明妈妈这样做！

1、情绪暂停法：

让情绪慢慢流动出来，而不是突然爆发伤人。父母就像一面情绪镜子，需要协助孩子觉察、认清自己的情绪。

当孩子发脾气、哭闹等负面情绪爆发时，运用“情绪暂停法”，不仅可以避免争吵，还能提高孩子的情绪管理能力。

2、341肯定法：

即在任何时间、地点、事件，都要肯定孩子的情绪、动机、做到好的地方以及上升空间。

当孩子因受挫、失利等产生愤怒、难过的情绪，更应该用“341肯定法”，让孩子学会识别情绪和建立边界。

3、0-100接纳法：

接纳孩子的真实状况，及时看到他的优点。就好比一个瓶子中的水，我们要看到的是已经装了多少水，而不是去看还缺多少水。

当孩子写作业拖拉、不爱学习、沉迷手机、听不进去话时，用“0-100接纳法”做到接纳孩子的真实状况，及时看到他的优点。