土豆的各种做法

如题所述

做酸菜土豆汤做法

做法

食材:大土豆1个 酸菜50克

调料:泡椒1个 小葱、猪油、盐、味精、花椒粉、胡椒粉、白糖适量

第一步,土豆去皮,切片。

第二步,酸菜切丝,泡椒切段。

第三步,小葱切葱花。

第四步,加热锅,放入猪油化开。倒入酸菜和泡椒,翻炒出香,加入清水、花椒粉和胡椒粉。水开后,放入土豆片,大火煮5分钟。加白糖加盐加味粉调味,起锅,撒葱花,上桌。

温馨小贴士:

第一,用猪油煮汤,汤味会更香。

第二,如果嫌这道菜太素,可以加些肉丝,荤素搭配,口感和营养都会更好。

第三,调味儿前,要尝一尝,如果酸菜已经够咸就不必再加盐了。

第四,放白糖主要是为了汤味更加柔和更加鲜美。

小提示:

第一,酸菜够酸够爽够开胃。适量吃些酸味食物,提神清脑,开胃健脾,绝对其有利于身体健康。

第二,土豆营养均衡丰富。土豆不仅含有的大量淀粉,而且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。你可别小看了土豆。土豆维生素含量是所有粮食作物中最全。

第三,酸菜与土豆搭配,可以一定能达到1+1>2的效果来。不仅帮你换了换口味儿,还为你的身体提供的丰富的营养。

酸菜的功效与作用经常吃酸菜可以增加肠胃中益生菌,可以帮助消化起到增进食欲的功效,酸菜中含有维生素a、b、c以及多种矿物质,另外酸菜对于肥胖、高血压患者也会起到预防的作用,酸菜中还有抗氧化活性,具有美容抗皱的功效,其中的乳酸钙还有助于儿童的生长发育。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-24
土豆早餐饼
【材料】:土豆 2个、胡萝卜 半根、香肠 1根、香葱 适量、鸡蛋 2个、胡椒粉 适量、盐 半茶匙、淀粉 小半碗
【做法】:
1、土豆切成片,入蒸锅蒸熟,土豆蒸熟后压成土豆泥;
2、敲入2个鸡蛋,放入半茶匙盐搅拌均匀;
3、胡萝卜切碎,香肠切成小粒,香葱切碎,倒入土豆泥里,放入淀粉搅拌均匀;
4、锅内刷上一层油,先别开火,手上抹点油,把土豆泥团成圆形放入锅中摆放好;
5、用铲子轻轻把土豆泥压扁整理好,再开火,用中小火把2面煎到金黄即可;
干煎土豆鸡丁
【材料】:鸡胸肉1块、土豆(偏小)2个、盐半茶匙、生抽1汤匙、老抽半汤匙、蚝油1汤匙、葱适量
【做法】:
1、土豆切成一厘米大小的小块,用水冲洗一遍沥干水;
2、鸡胸肉也切成和土豆粒那么大的小肉粒,放入半茶匙盐抓匀;
3、锅内放入适量油,倒入土豆慢慢的煎,煎到土豆粒的边缘有点焦黄;
4、土豆粒拨到一边,倒入鸡肉粒翻炒,炒到变白脱生;
5、把土豆和鸡肉翻炒均匀,倒入蚝油,生抽老抽和一茶匙糖翻炒均匀;
6、最后撒上葱花翻炒均匀,即可享用~本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-06
有以下两种做法:
孜然椒盐小土豆
  原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许。

  做法:①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀
背逐个把小土豆压扁。

  ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。

  ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。

2.红烧小土豆

  原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。
  
  做法:①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。

  ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。

  ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。本回答被网友采纳
第3个回答  2022-03-23

方腿土豆串

原料:方腿一块,土豆1个,青椒1个,洋葱1/4个,蚝油1大汤匙,鸡精适量。

做法:

1.土豆去皮切丁,方腿切丁,青椒切丁,洋葱切丁。

2.烧热平底锅,刷一层薄油,把土豆丁和方腿丁放进去用中小火煎至金黄。

3.翻面煎至金黄。

4.加入蚝油,加2-3汤匙的清水。

5.加入洋葱翻炒几下。

6.加入青椒翻炒均匀,盖上锅盖焖1~2分钟,放点鸡精调味,收干汁后关火。

7.竹签用热开水烫洗干净,把方腿丁、土豆丁、青椒丁、洋葱丁间隔串起。


土豆红糖饼

原料:土豆,糯米粉,红糖,熟白芝麻,植物油。

做法:

1.土豆去皮、洗净、切片。

2.用锅蒸熟。

3.蒸熟的土豆压成泥状。

4.加入糯米粉拌匀,稍凉。

5.加入鸡蛋,再拌匀。

6.揉成软硬适中的光滑面团。

7.红糖、熟白芝麻加少许面粉拌匀成馅料。

8.把揉好的面团分成小剂子,捏成面皮状,包入馅料。

9.压成小饼状。

10.放入平底锅中,用小火煎制。

11.煎至两面微黄即可。

第4个回答  2022-02-05
土豆炖排骨的做法:

备用食材:排骨300克,土豆2个,葱姜适量,生抽1勺,蚝油1勺,白糖少许,食盐少许;

制作过程:第一步,排骨剁成块,用流动的水将其冲洗干净,去除血水,排骨控水后放入一个大碗中,加上2片生姜、食盐、生抽和少许白糖,再加上一点点玉米淀粉;

第二步,将其拌均匀后,腌制20分钟,土豆2个,削去皮切成大块,在锅中添上食用油,烧热后,放入腌制好的排骨,小火煎一会,将排骨两面煎至金黄;

第三步,加上没过排骨的热水开始炖煮,同时在锅中加上生抽和少许的食盐,待排骨炖了20分钟的时间,将土豆也放入在锅中,这个时候如果觉得水少可再加上点开水;

第四步,大火煮开后,转小火,记得途中要时不时搅拌,土豆炖了将近半个小时的时间,煮至其断生后,转为大火,收下汤汁,不要收干了;

第五步,待将其做好后,撒上葱花做点缀,这菜就做好了,关火,将其盛出在碗中。

烹饪小技巧:

1、炖排骨,有人先焯水有人直接炖?做法应该将排骨事先腌制,加上各种调味,帮助去除腥味,而玉米淀粉则可以锁住排骨的水分,保证其嫩滑,这样做既不会出现直接炖腥味重的情况,而且还可避免因为焯水所导致排骨肉发柴;

2、排骨煎一煎再炖,口感更好,当然了不喜欢可以直接加水炖,如果是煎过的排骨记得要用热水炖,避免排骨遇到冷水肉质紧缩,炖排骨加入没过排骨的水便可,无需太多。本回答被网友采纳
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