长痘不能吃的四类食物
1、高糖食物(比如:奶茶、蛋糕等)
进食高糖食物后，可导致机体新陈代谢旺盛，从而出现皮脂腺分泌增多的现象，这样就可导致痘痘不断的出现，更难消退，所以建议长痘痘时，一定要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、巧克力、冰淇淋等，以防影响病情。
2、辛辣刺激食物(比如:麻辣烫等)
痘痘的产生有很多原因，其中饮食不当，进食辛辣刺激之物时，就可导致痘痘复发或是加重，所以平时要注意饮食清淡，避免一些有刺激性强的食物，建议可以喝点菊花茶、蒲公英茶或是梨汁，对于痘痘的消除有一定的帮助。
3、过敏海产品(比如:麻辣小龙虾等)
生活中有不少人对海产品会过敏，而如果长痘痘时吃一些可引起过敏的海产品，也是可加重扩大痘痘的范围，而且还会让痘痘很难治愈的，所以长痘时要注意避免一些过敏海产品的摄入!
4、高脂类食物(比如:烧烤、炸鸡等)
长痘痘后要尽量的少吃肥肉、油煎等油腻食物，以及高脂食物，因为高脂类食物多数可产后大量的热能，从而会让内热加重，内热加重则会加重痘痘症状，所以长痘者要忌食猪油、奶油、肥肉、猪脑、花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些对痘痘的消退是不利的。
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