女生为男友做蛋炒饭，半碗都是油，吃这种蛋炒饭是非常容易让身体发胖的。因为大量的油中还有特别多的脂肪，这些脂肪是非常容易让身体发胖诱发疾病的。一方面常吃这种蛋炒饭会导致肥胖和增加胃的负担，米饭属淀粉类蛋属蛋白质类，别少了，蔬菜没有纤维素的补充，所以是非常容易加剧身体发胖的，而且常吃米饭也会增加胃部的负担。另一方面炒饭里面有较多的油脂，油脂是不易被消化的食物，吃多以后会成为脂肪在人体内蓄积，不仅仅能够让身体发胖，而且还能够增加身体的消化负担，容易造成胃部非常的不舒服，严重的可能患有胃部疾病，而且常吃蛋炒饭也容易造成营养不均衡，因为没有青菜。
很多人特别喜欢吃蛋炒饭，因为蛋炒饭做起来比较方便，而且口感也非常的好吃，因为蛋炒饭里面的油水是比较多的，所以很多人生活都比较简单，就喜欢比较快节奏的做法。但是很多人却忽略了长期使用蛋炒饭，没有青菜的摄入会造成身体营养不均衡，严重的情况可能造成身体负担。长时间的吃含油量比较多的食物代谢不出去非常容易导致脂肪肝的发生，严重的情况还会造成肝部负担。
这些年随着大家物质生活条件的变化，很多人对于吃的食物越来越喜欢高油高盐的食物。高油高盐的食物不但没有营养，而且还会让身体发肤严重的还会造成肾脏和肝脏胃部的负担。再加上现在大家的生活作息也没有规律，长期的熬夜和严重的营养不均衡问题造成了大家身体出现的状况是比较多的。
希望大家在看到这个新闻之后，能够足够的重视我们的身体健康，一定要在饮食上注意清淡一些，营养均衡一些，并定期的去做身体检查。
说起蛋炒饭，相信很多人都很喜欢吃，特别是对于小孩子来说，他们也喜欢。蛋炒饭的做法也比较多，但是对于很多人来说却不太敢吃，而经常吃油比较多的蛋炒饭有什么危害呢？如下：
1、影响身体的代谢
吃太多带有油脂类的食物，会导致体内脂肪堆积过多，从而影响身体代谢，使得身体无法及时将营养物质输送到各个器官，会影响到身体的正常运作。比如肥胖的人吃太多油腻类肉类，会导致脂肪在身体内堆积过浓，从而影响到整个肌肉和关节部位。肥胖人群吃太多油腻类食物，会导致脂肪在身体中堆积，容易形成肥胖症，而肥胖症也会引起一系列的疾病发生。所以，生活中要少吃油腻类食物。
2、增加患心血管疾病风险
据统计，我国心脑血管疾病患者人数已超过1.2亿。随着社会生活水平不断提高，人们对饮食有着更高的要求，再加上很多人饮食结构不合理，导致大量脂肪在体内堆积。如果长时间不加以控制，就容易引发血液粘稠，进而导致血栓。而血栓一旦发生，就会严重影响到血管的健康。所以我们一定要养成良好乐观的心态，合理控制饮食，才能够更好地预防心脑血管疾病发生。
3、容易引发肥胖，导致出现三高
对于那些喜欢高热量、高脂肪的食物的人来说，他们对油脂和食物的需求都是非常大的。这种情况下，不仅容易造成肥胖，还会引发其他的疾病。这些人如果想要减肥的话，就应该尽量避免摄入过多的肥肉。如果在短时间内无法将这些热量和脂肪排出体外，就很容易出现肥胖。这就会导致三高的出现，对身体造成严重困扰，甚至危害到我们生命健康。所以对于喜欢食用过多油腻类食物的人来说，最好及时戒掉这类食物。
