头发洗直和拉直各有其优点，选择哪种更好取决于个人需求和发质状况。
头发洗直：
头发洗直主要是通过使用专门的洗直产品，改变头发的走向，使其看起来更加顺滑。这种方式对头发的伤害相对较小，因为洗直过程中并没有使用高温或者强烈的化学药剂。此外，洗直的效果更加自然，不会破坏头发的自然状态。适合那些希望暂时改变发型，或者希望头发保持自然生长状态的人群。
头发拉直：
头发拉直是一种通过化学药剂和高温烫发的方式，使头发变得平直。这种方法的效果比较持久，但需要专业的操作技巧，以避免对头发造成损伤。拉直后的头发看起来更加整齐，适合那些希望改变发质，或者希望拥有更加整齐发型的人群。但需要注意的是，拉直过程可能会对头发造成一定的伤害，需要一段时间的恢复和护理。
总的来说，选择头发洗直还是拉直，应根据个人的发质、需求和期望的发型效果来决定。如果对发型的改变要求不是特别高，或者希望保持头发的自然状态，那么洗直是一个不错的选择。如果希望拥有持久的直发效果，或者希望改变原本的发质，那么拉直可能更适合。但无论选择哪种方式，都应注意保护头发，避免过度损伤。