namaste什么意思?

Question

如题所述

Answer 1

namaste读法是：英 ['nʌməsteɪ]美[nɑ:'mɑ:ste]，意思是玛纳斯特。

Namaste 是一种礼仪手势，表示尊敬和感谢。在瑜伽习练开始和结束的时候，瑜伽导师和习者会合掌、互道一声Namaste。习惯了这样的礼敬，不喜欢、也不再习惯握手。因此，也经常遇见不明其深意的人。

Namaste有做法有两种。一种是，将手放在身体的心轮位置(心脏的位置)，闭上眼睛，点头。另一种是，将双手合于眉心轮( Ajna; Brow Chakra)，点头，再将手带到心轮的位置。

点头、闭上眼睛，可以使心灵更接近内在。通过这个手势，可以协助强化心轮更深层的力量，从而更好地掌控关系、爱、热情及情绪等。

简单地说，通过Namaste就是在告诉对方「你是爱，丰足与平安；我也是爱，丰足与平安。」因为这样而呈现出爱，丰足与平安的世界。

双手合十，一个简单的动作，代表无上的祝福。一个双手合十的动作，很自然就会把我们带入到某种境界，心灵柔软、杂念消除，或者是返观内照的另一个心智频道。