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人可能一晚上睡十五个小时吗
如题所述
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推荐答案 2024-02-23
1. 正常情况下,青少年在发育期可能会需要更多的睡眠,但他们通常不会一晚上睡十五个小时,因为学业压力通常较大。
2. 成年人的平均睡眠需求在八到十个小时之间,而老年人通常睡眠时间会减少,每晚五到七个小时对他们来说已经足够。
3. 那些需要长时间睡眠的人可能患有嗜睡症,或者他们的身体状况较差,身体恢复速度较慢。偶尔一两次长时间的睡眠是正常的,但如果经常如此,可能表明存在健康问题。
希望以上信息能对你有所帮助。
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我的自然睡眠时间长达
15个小时
,是自制力问题还是有嗜睡症?
答:
您好,
压力较大,劳累,情绪不好,都可以导致嗜睡
。如果晚上睡眠质量很好,睡眠时间充足,白天还是有无法控制的嗜睡,没有其他疾病,没有服用药物,这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药,效果不错。另外药物治疗的同时,平时注意锻炼身体,保持科学体重。
常常很容易睡14
个小时
以上,正常吗
答:
这不是什么问题。睡眠的长短,没有
一
个标准的时间长度,是因人而异的。我们平时所说的提倡8
小时睡眠
,是为了保证最低限度的休息时长,这也仅仅一个参考。也许有的地方经常报道说科学研究显示人类睡眠其实是多少多少
个小时
之类的话,这些话就被上面那些人拿来吓唬您。相信您一定也了解,历史上有些人可以...
人一睡几
个小时
算是真常的?拜托了各位 谢谢
视频时间 20:30
成年人
一天睡
几
个小时
比较好?
答:
对于18岁到64岁的成年人来说,每天
睡觉
的时间最好在七
个小时
到九个小时之间,每天只睡六个小时,或者是睡了十个小时,都是可以的,具体是哪个时间段还是因人而异。对于65岁以上的人来说,一般是建议睡七八个小时左右,但是也有一些老年人早上起得比较早,大概
一天
只睡五个小时左右。具体应该睡多长...
正常人
一天
要休息多少
个小时
.?
答:
4个月至11个月的婴儿12至
15小时
,1、2岁的幼儿11至14小时。3至5岁的儿童,建议10至13小时,6至13岁的学龄儿童9至11小时,14至17岁的青少年8至10小时。研究新增18至25岁年轻成年人的年龄段,不过他们与26至64岁的成年人均建议为7至9小时。65岁以上的老年人,建议睡7至8小时。
人一般
晚上睡
几
个小时
算正常?
答:
五、睡前不能进行剧烈运动,如你有傍晚或
晚上
锻炼的 习惯要在睡前4
小时
进行。六、不要带着问题上床,如果真有什么一时解决不了的 问题,可用笔记下来,留第二天再想。七、睡前不要用脑过度,苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。八、睡前洗个热水脚,会使你感到更舒适并有利于身体 保健。九、睡前...
一个人正常的睡眠时间应该是多长
答:
50-70岁的人群,每天需要5-6
小时
。特别对于上了年纪的人,睡眠质量比不上年轻人是自然规律,只要不影响身体健康就好。关于每天应该睡多少小时,因个人体质存在差异,只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。比如
晚上
10-11点
睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持
一个
较稳定...
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人晚上睡眠深睡几个小时为好
人晚上要睡几个小时
正常人晚上睡几个小时
人一晚上最少睡几小时
人一天睡20个小时正常吗
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一般人睡觉多少个小时
一般人睡几个小时正常
正常人一般睡觉几个小时