小学生要快速提升自己的实践动手能力，可以从以下几个方面入手：
1.多做手工制作：手工制作是培养孩子动手能力的好方法。可以让孩子尝试制作简单的手工艺品，如折纸、剪纸、串珠等。这些活动不仅可以锻炼孩子的手指灵活性，还可以培养他们的耐心和创造力。
2.参与家务劳动：让孩子参与家务劳动是培养他们实践动手能力的好机会。可以让孩子帮忙洗碗、扫地、整理房间等。通过这些活动，孩子可以学会如何正确使用工具和材料，培养他们的实际操作能力。
3.参加课外活动：参加一些与实践动手能力相关的课外活动，如绘画、音乐、舞蹈等，可以帮助孩子培养他们的艺术技能和动手能力。这些活动不仅可以提高孩子的专注力和创造力，还可以培养他们的团队合作精神。
4.多进行户外活动：户外活动是培养孩子实践动手能力的好机会。可以带孩子去野外郊游、露营、野餐等，让他们亲身体验大自然的美好。在这些活动中，孩子可以学习如何搭建帐篷、生火、采集食物等，培养他们的实际操作能力。
总之，小学生要快速提升自己的实践动手能力，需要多做手工制作、参与家务劳动、参加课外活动和进行户外活动。通过这些实践活动，孩子可以培养他们的手指灵活性、耐心和创造力，提高他们的实际操作能力。同时，家长也要给予孩子足够的鼓励和支持，让他们在实践中不断成长。