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我的脸肉很多,怎么才能尽快的减下来?
我今年高三了,可是高压的生活并没有帮我瘦下来,我反而更胖了,尤其是脸。再加上最近生病用激素,我那脸啊……唉!有什么方便省时的方法可以帮我快快减去赘肉???大家帮帮忙啊!!!!!感激不尽!!!!
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推荐答案 2007-01-21
第一:瘦脸食物助你快速瘦脸
要像快速地在短短两个星期瘦脸成功,MM在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。
菠菜 :小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
豆苗 :绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
红萝卜 :相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容喔!
西洋芹 :和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
纳豆 :容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,可说是日本人健康、长寿的食物之一。
小鱼干 :柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!
柿干 :可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品
第二:三种神奇瘦脸化妆术
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效,或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸,小脸化妆术就能马上帮你达成心愿,只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外,在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面,我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。
瘦脸化妆术之一:简单三步曲
1.修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键,所以即使仅是稍稍地变化眉形,也会让人惊讶地发现,脸蛋变瘦小,五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰,眉尾稍微画长一些,这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外,想让脸蛋变小时,一定要挑高眉头才有效果。
关键词:高挑眉
适合椭圆脸或圆脸;不适合长形脸
描画tips:
1.高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置,注意眉尾不要过长。
2.如果眉型本来就是高挑型,顺着原来眉型描画即可。
3.如果眉型纤细且不够完整,可以将眉毛后半部分完全剔除,再用眉粉或眉笔补齐。
4.蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色,能使眼神深邃、引人注目,脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝,也是制造出眼部阴影的技巧。此外,沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线,以强调眼部的存在。
5.玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。
选择颜色鲜艳的口红,可以使脸颊看起来较瘦,脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免,它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红,对于五官的立体化和脸型的修饰,也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红,反而会使唇部变厚,而不会缩小唇部。
瘦脸化妆术之二:全面、精致的小脸化妆法
利用粉底的色差,为小脸妆打基础想让脸神奇地变小
第一步要学会打粉底,利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理,在较突出的T字部位使用白色粉底,强调五官的立体效果,并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底,可使脸颊看起来较瘦。此外,在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉,更能修饰脸部的线条,给人小脸的印象。
具体方法是:
①取适量白色粉底涂抹于T字部位,并轻轻地推开;眼睛下方亦使用少许白色粉底。
②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开;
③将蜜粉薄薄地按压在脸上,然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼,于下颌线补刷一道。
强调高高的眉峰,拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键
如果眉毛画得太长或太短,会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度,是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效,视觉上让脸看起来显小,眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。
具体方法是:
①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影;
②利用眉刷整理眉型;
③用眉笔仔细地将眉头描绘出来;
④找出眉峰,并以挑高的方式勾勒出山型轮廓;
⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。
水汪汪的大眼睛,让人忘记脸的大小
精致的眼线、长而浓密的睫毛,以及选用深浅不同的眼影,所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部,相对的忽略脸部轮廓的大小。
具体方法是:
①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝;
②利用笔状眼线液在上睫毛的根部,由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线,在眼尾部位轻微地上扬,再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。
善用唇彩,使脸产生视觉变小的效果
善用唇线笔描绘立体唇型,并选择和肤色接近的口红色系,再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩,如此一来,利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果,脸便好像变小了一般。
具体方法是:
①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓;
②利用唇笔刷均匀地涂上口红,并和唇线充分融合;
③在唇部中央抹上唇彩。
请腮红帮忙,让圆脸变小脸
用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去,利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。
具体方法是:
①将腮红斜斜地刷上脸颊,延伸至太阳穴接近额头两侧的部位;
②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。
瘦脸化妆术之三:脸部五官变小化妆术
嘴唇显小的技巧
浓重的粉色容易聚集视线,使脸部突出,而用明亮的唇彩与唇色稍作调和,就使脸颊红润,充满朝气,立体感顿生。
首先,用手指将唇色涂于嘴唇中央,使唇峰突出,嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开,使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部,自然立体的唇形就诞生了。
胖脸显小的技巧
面颊是塑造小脸美人的关键。加入黄色的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果,最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形,在颧骨以下斜斜地涂,腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上,调匀后再涂上脸颊。
小脸美人的眼妆
涂完粉底之后,在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜,用手指涂匀使眼部周围变得明亮,以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜,并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜,并快速扫匀。
眼影
眼影从中间向两侧晕开,为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影,使眼角不留难看的空白。
眼线
用绿色眼影笔勾上眼线,从眼球顶部以下1/2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1/3处,增加明亮度,双目就会变得灵活。眼线如果过浓,务必要用棉棒擦去,以确保妆容的自然明丽。
生活中关于瘦脸的需要注意的细节
其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。记住,瘦脸8大原则:
1.远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;
2.进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;
3.用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;
4.多喝咖啡以帮助排除多余水分;
5.多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;
6.改变高枕睡觉的习惯;
7.太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;
8.定期保养肌肤,防止皮肤因为失去弹性而松弛
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2007-01-21
可以用瘦脸面膜
我用的是素儿的纤脸面膜....30块左右
还可以当面霜或是按摩霜...可以去水肿去脂肪
我都是晚上睡前涂很厚一层....早上起来脸就不会肿了
我用了两个月....两腮瘦了一圈
还可以自制瘦脸的面膜 我用过但是和素儿的配合着用的
就是把干荷叶磨成粉...磨成一勺..加上一勺绿豆粉
再加几勺面粉...加水搅匀...这个面膜一周可做2次
本回答被网友采纳
第2个回答 2007-01-21
那就是要看你是什么脸型了,如果是骨架大的话也就是天生的了,只要认了哦!但是你如果是小骨架,那脸胖耪的应该要不就是水肿,要不就是脸上的脂肪比较多了哦!我建议你最好的办法就是跳健美操,KITTY 的健美操系列都是不错的!我一直都是靠他们维持体重的!本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-01-21
去看台湾由伊能静主持的美丽伊能界,里面有介绍日本的瘦脸仪器。很棒!
第4个回答 2007-01-21
没事按摩.
相似回答
...可是
脸部
有
很多的肉,
所以显得我很胖,我该
怎样才能
把脸瘦
下来
呢_百度...
答:
秘诀1:戒肉食菜 "减肥要忍
,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”秘诀2:
跑步、跳舞
“
减肥一定要配合运动
,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。”秘诀3:
加大工作量
“人最怕闲着...
我的脸蛋
肉肉
比较多,
请问
怎样才能减下来
呢?
答:
最快的减肥:第一种:喝白开水
!
早上起床后就喝杯白开水
既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:
喝稀饭
!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:
吃苹果
!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法...
我身上瘦就是脸胖
怎么减
啊
??
答:
(1)
、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏
,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1...
脸颊
两边两坨
肉怎么减?
答:
我们每天可以做左右撇嘴来瘦脸,因为左右撇嘴的话,可以锻炼两边的肌肉,这样子我们
的脸
就会瘦
下来
。每天我们要弄15分钟左右,左边15下,右边15下,以这个为一组,然后每天做五组,这样子才有效果。5、睡觉之前用精油按摩 我们可以买一些瘦脸的精油,在每天睡觉之前,把瘦脸精油涂在自己的手上,然后再用...
怎么减掉脸上
的肉
答:
1、嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次。这样做的目的是,在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体,使这个瘦脸小
运动
效果更加明显。2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,无须害担心。3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做...
163cm100.2斤,14岁女,肚子大腿
脸上肉多怎么
办?主要是脸,
运动
能瘦脸吗...
答:
其实,从我自己的角度来说脸是最难
减
得,但是有些女生觉得胖胖
的脸
不好看;因人而异。方法:张嘴发声“啊”将嘴尽量张大
脸上肉多怎样
瘦脸动作,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3~6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。面部减肥操 有氧按摩:按摩...
脸上的
肉要
怎么减
呢?还有肚子
??
答:
预防1 适当饮食和适当
运动
,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚子...
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怎么使脸两颊的肉瘦下来了
脸上肉多怎么办怎么瘦
脸颊怎么才能长肉
要怎么样才能让脸上长肉
脸有肉怎么瘦下来
为什么脸上的肉瘦不下来
要怎么才能把脸减廋
怎么样能让脸有肉一点
脸肉多怎么瘦
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怎么才能快速把脸上的肉瘦下来?
脸上的肉好多怎么可以减掉?
我的脸太肉了,怎么才能瘦下去?
脸上有很多肉怎样能在一个月快速把它瘦下来
怎么把脸上的肉减下去
整个人并不胖,可是脸上的肉很多,该怎么把脸上的肉减下去?
怎么才能快速减脸上的肉啊
如何快速减掉脸上的肉?