我们都知道秋天的天气干燥，皮肤很容易出现许多小问题，敏感、泛红、脱皮、拔干等等，没有意识到秋天护肤的重要性就很容易出现这些屏障受损的情况，除了日常护肤外，我们要怎么做才能够避免皮肤出现敏感状况，下面教大家一些在秋季护肤时的小知识，帮助大家的皮肤安安稳稳度过秋天~
1、减少或停用磨砂膏或去油等清洁产品
在秋天皮肤分泌的油脂少，还容易干燥，因此不需要用到清洁力非常强的产品，磨砂膏对皮肤的清洁力非常强，在皮肤状态正常的情况下可以减少至一月一次，干燥的皮肤则彻底停用；在洗面奶和卸妆产品的选择上，尽量选择温和的、弱酸性的产品，如有使用卸妆油及卸妆膏，需要侧彻底乳化并且冲洗干净，后续则可以免去洗面奶这一步骤，避免使用卸妆水，因为卸妆巾反复摩擦皮肤会带去皮肤的角质层，容易使得皮肤敏感。
卸妆膏我个人推荐且初，成分干净，没有致痘成分，我用了大半罐没觉得有长痘闷闭口，卸妆力度好，洗脸后不会觉得油腻，土豆泥的质地上脸很舒服！
洁面只要是成分表干净的氨基酸洁面都是可以的，我自己最爱用的就是至本的洁面泡沫还有敏飞的洁面泡沫，对于懒人的我来说太合适了，两款都是泡沫的氨基酸洁面，很温和，清洁力度足够，价格还便宜，还有什么理由不冲！
2、准备修护舒缓型精华
秋季护肤少不了会出现敏感脱皮情况，因此最好手上备一支修护和舒缓型精华，在日常使用可以维持皮肤稳定，并且增厚我们的皮脂膜，另外在敏感时期使用则可以快速修护敏感症状，为秋天的皮肤保驾护航。关于修护型精华我个人比较喜爱用943积雪草精华，已经推荐过很多次啦，褪红舒缓效果非常好！
3、增加面部保湿度
购买保湿精华
在皮肤非常干燥的情况下，可以叠加使用保湿精华，为皮肤添加多一层水分，如使用修护精华叠加面霜已经足够保湿，则可省略。我自己是用上面介绍的943积雪草精华，用作日常维稳以及过敏时修复，在过敏时还叠加使用皮宝的特护霜，已经非常足够保湿，因此我没有再购入保湿精华，可谓是一支943积雪草打天下哈哈哈~
保湿型面霜或者修护型面霜
秋天的皮肤较干燥，夏天使用的清爽型乳液可能满足不了皮肤保湿的需求，所以需要将乳液换成保湿型的面霜，增加面部的保湿度，另外如果敏感肌或者皮肤偶尔出现过敏，则可以买一支修护型面霜来使用。
敷面膜
敷面膜可以为皮肤额外补充水分，正常皮肤一周两至三次即可，敏感皮肤不需要使用面膜，面膜里的香精等成分有可能会加重皮肤负担，只需要正常使用修护精华以及面霜即可。面膜不需要买太贵的，成分干净简洁的补水面膜即可，推荐一款很好用又便宜的面膜——斐思妮，这款是属于医美面膜，所以成分不用担心有香精色素这些问题，但是价格却低至正常医美面膜的1/3，绿色这款膜布厚点，更便宜，单片价格3元，窝最喜欢红色这款，超薄的面膜纸！是真的一层膜一样，上脸超级服帖，说是含有虾青素能美白，不过也不指望用面膜美白，真的很爱这个敷感，不是纸也不是布，奶皮膜布（不知道如何形容，搜一下网图给大家看下，下面的图片是来自小红书博主琪姐视频截图的），价格在6元一片，超级便宜大碗，他家还有很多款面膜，感兴趣的宝可以看看，挖出我的宝藏给你们了~且冲且珍惜~
图源：琪姐
4、注重唇部护理
嘴唇也是我们的皮肤之一，秋天的天气干燥，而且风较大，嘴巴也非常容易出现干燥龟裂的情况，这时备一支保湿的唇膏很重要，睡前以及日常干燥时涂一涂，即时封锁唇部干燥。
5、多喝水、多吃果蔬
在这个季节更需要多喝水，不喜欢喝水还可以喝花茶、枸杞水，另外多吃蔬菜水果可以我们身体提供水分及营养，进而为皮肤提供水分，可以吃一些富含维生素A、C、E的水果，如橙子、葡萄、苹果、黑芝麻及各类坚果。
6、温水洗澡，控制时长
热水会洗去皮肤上的油脂，从而造成皮肤干燥、脱皮，秋冬尽量避免洗太热的热水澡以及避免泡澡，使用温水洗澡，避免长时间洗澡，洗澡后若皮肤有干燥起皮现象，可涂抹身体乳为皮肤保持水分。
7、避免频繁出入温差大的场所
秋天室内外气温以及早晚容易出现温差大，温差大会使得皮肤在短时间内受到双重刺激，如中午在室外30度非常热，到了室内开空调18度非常冷，皮肤就像往烧热的油锅里倒入冰水，油锅表面的油膜受到高温差刺激就会不稳定，以后就会出现生锈粘锅的情况，类比皮肤来说就容易出现过敏、泛红、皮肤屏障受损从而导致内有外干、脱皮等情况，因此要避免出现温差大的情况发生，在室内温度低时可穿薄外套，在室外撑伞防止高温晒到身体，避免长时间呆在室外。
结语
以上就是我为大家总结的秋天护肤需要注意的小细节，包括以上但不仅限于以上的内容，另外还有坚持不懈的防晒是护肤的必备课题，还有就是多喝水，避免熬夜，适当的运动等对皮肤和身体都有好处的生活习惯就不再一一阐述，希望能够帮助到大家美美地安安稳稳地度过秋天~
秋季护肤小技巧，让你轻松应对干燥季节！
首先，要多喝水，保持身体的水分平衡，每天至少喝八杯水。其次，使用保湿霜，选择富含保湿成分的面霜，如玻尿酸、甘油等，涂抹在脸部、颈部和手臂等部位，以保持肌肤的水分。另外，还要注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣食物，以保持肌肤的健康。此外，秋季护肤还需要注意防晒，虽然阳光没有夏季那么强烈，但是秋季的阳光依然存在紫外线的伤害，所以出门前记得涂抹防晒霜。最后，不要用热水洗脸，秋季天气干燥，皮肤也变得干燥，热水洗脸会让皮肤更加干燥，建议使用温水洗脸。
以上秋季护肤小技巧可以让你的肌肤保持健康、水润、有光泽。欢迎在评论区分享你的护肤经验，让我们一起学习如何更好地护肤。
