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    推荐答案   2023-11-26

    1、奶+菜包/肉包+蔬菜：
    酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。
    2、养颜八宝粥：
    便捷又养颜。
    3、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
    组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。    

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