怎样和一个总是贬低自己的朋友相处？

Question

如题所述

Answer 1

面对一个长期认识但总是贬低你的朋友,我的建议如下:

1. 首先要确认此人是否真的属于“朋友”。一个真正的朋友不会总是贬低你和让你感到不舒服。如果此人的这种行为已经严重影响你的情绪和自尊,不妨考虑和他疏远,甚至终止这段友谊。

2. 如果还想维持这段友谊,就需要和此人沟通。坦诚地告知他的这种行为让你感到不舒服和受伤,请他停止这样做。如果他作为朋友也在乎你的感受,这通告知应该可以见效。否则,只能证明他并不真的将你视为朋友。

3. 不要把他的谈语视为事实或对你的定义。记住他只是个人,他的观点并不代表所有人的看法。你要学会相信自己和自己的判断,不要让别人的话语轻易影响你对自己的看法。要建立自尊和自信。

4. 和其他友人多交往,弥补这段友谊带来的消极影响。和支持你、欣赏你的朋友在一起,可以让你的信心恢复,不再过度在意那位贬低你的朋友的看法。人际互动的平衡很重要。

5. 如果情况许可,也可以选择暂时和这位朋友疏远,直到你的信心足够强大。然后可以重新审视这段友谊,看其是否值得长期维持。有时短暂的疏离也能让人obtain新的认知。

总之,不要让任何一个人的话语就轻易定义你自身的价值。在人际关系中维持自 confidence 很重要。如果一段友谊带来的伤害远大于快乐,最终选择放手也是可以接受的。但在放手前,沟通和疏远也都是不错的选择,有时或许能挽救一段友谊。这需要你权衡判断,选择对你最有利的道路。