1、侠盗猎车手圣安地列斯任务水下奇袭中需要的水下锻炼是去水下游泳，潜入水后就憋气，当肺活量即将用完时再浮出水面，反复练习增加肺活量即可。
2、按正常的打法来的话，就是自己经常潜水练了，费时费力，这边建议你要嘛直接上作B码，无限氧气哪个，要不就直接存档编辑器走起。另外如果想自己练的话，去找50个贝壳（牡蛎）的任务，你收集得差不多的话，相信也够用了。
3、圣安地列斯水下奇袭任务锻炼方法：\x0d\x0a提示要水下锻炼再来接取任务时，可以让主角跳进水中，在水里潜水游泳几分钟，过一会儿呼气，再憋气潜水，连续十多次，即可去任务地点领取任务。
4、游泳的速度可以去体育馆使用跑步机锻炼耐力。
5、在游戏里输入CVWKXAM，获得无限氧气。然后下水泡在水里，泡久了氧气度就能上升。