叶酸，孕期的守护者！

Question

如题所述

Answer 1

孕期是宝宝健康成长的关键时期，孕妈妈们需要特别注意营养的摄入。叶酸和钙是孕期必不可少的元素，它们对宝宝的健康成长有着重要的作用。
👶叶酸的重要性
孕妈妈对叶酸的需求量是普通人的4倍，缺乏叶酸会造成红血球异常、贫血以及白血球减少。每天一片0.4毫克的叶酸片，让宝宝在宫内健康成长，降低神经管缺陷和其他出生缺陷的风险。
🍼钙的重要性
钙是宝宝骨骼发育的重要元素。孕妈妈们，每天喝奶、食用豆制品、海产品等富含钙的食物，保证宝宝骨骼健康成长。
👩‍⚕️咨询医生
孕期补充叶酸和钙，让宝宝健康降临！如有疑问，请咨询医生。