体测前一晚要跑800吗

Question

如题所述

Answer 1

最好别跑了。因为第二你就要考试了，所以考试的前一天最好让身体得到充分的放松，休息一下是很有必要的。充足的睡眠能够保证你第二天有足够的精力进行跑步。只要是你以前训练的比较好，到体测时候就不用担心。

Answer 2

你好，根据经验来说，体验体测前一最好不要跑800米，要让身体放松一下，为第二天体测做准备。