女朋友往面部糊各种水各种霜，皮肤还是很不好，有哪些改善的办法？

Question

如题所述

Answer 1

每个女生都是会护肤的，而且也是非常注意步骤的，对于一些皮肤不太好的女生来说，有的会从护肤品入手改善自己的皮肤状态，有的则是会看医生，从内在调理。如果说我们用了很多护肤品，各种水各种霜都没有任何作用的话，我觉得是可以看医生，从内在进行调理的，还有就是要改善自己的生活作息，各方面一起改善，才能真正有用。

一、生活作息的改变

我们的脸部状态其实也是会受到我们作息影响的，比如熬夜或者是睡眠质量不好，这些都有可能直接影响我们的皮肤。长期熬夜的话，是会长痘的，而且涂各种水各种霜，可能都没有办法真正改善。所以我们肯定是要改变自己的生活作息，不要熬夜了。熬夜会让人的脸色变得非常的暗黄，长痘，而且想要调理的话，是需要很长时间的。

二、饮食方面的变化

想要改善我们的皮肤，其实除了生活作息的改变，我们也是需要从饮食方面去改变的，因为当我们吃一些辛辣食物的时候，也有可能引发皮肤问题，比如说爆痘就是一个非常明显的例子，因为我朋友也是一吃辛辣的物品就会长痘。有的时候护肤品它只能够从外在去改善我们的皮肤，但是真正想要调理好的话，我们还是需要从内在入手改变。

三、护肤可以从简

而且有的时候，我们如果涂太多的护肤品，可能也会让我们的脸部有一定的负担，所以在护肤的步骤上，我们也是可以从简的。尤其是对于一些油皮来说，如果涂太多的东西，反而会让皮肤呼吸不过来，这样子也打不到一个真正补水保湿的目的。所以我们在选择护肤品的时候，肯定也是要选择适合自己的护肤品，不要一味跟风选择。

Answer 2

良好的作息习惯、清淡的饮食等。女朋友往面部糊各种水各种霜，皮肤还是很不好，这说明你的女朋友平时虽然注意护肤，但是并不注意养生，并没有从内到外的调理自己的身体，要想有所改善，需要有一个良好的作息习惯，做到早睡早起；还有就是饮食要清淡，要注意不要使用过度辛辣、刺激、油腻的食物，这样才能够保证身体素质有所提升，皮肤状态有所改善。

Answer 3

不用洗面脸用清水洗脸、出门前一定要涂防晒霜、不吃辛辣刺激性食物、多喝水排毒、不要熬夜多休息，以上5点都可以改善皮肤状况

Answer 4

第一少熬夜，第二经常洗脸，第三调整饮食结构，第四要学会科学保湿，第五选择合适的护肤产品。