夏季咳嗽吃什么水果好？有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

在夏季的时候人们出现咳嗽，吃一些水果有着缓解作用，可以吃一些菠萝，也可以吃一些梨子，这些水果都有着润肺止咳的效果。而且在吃这些水果的时候需要注意量，这样才会有比较好的效果。

当人们出现咳嗽的时候，可以吃一些菠萝，在夏天的时候菠萝也比较多，主要是因为菠萝中有一种营养物质叫做菠萝蛋白酶，可以帮助人们缓解不舒适的状况，由于感冒引起的咳嗽治疗效果是比较强的。还能够帮助人们将食物中的蛋白质分解掉，这样肠胃的蠕动速度就会变快，人们的免疫力也会增强。当人们出现咳嗽的时候，喝新鲜的菠萝汁也是比较好的，但是在食用菠萝的时候一定要经过处理，否则味觉会降低，也会刺激人们的口腔黏膜，从而菠萝蛋白酶产生过多，出现皮肤不舒适的状况。

柚子也是比较好的一种水果，是一种性寒的水果，里面营养物质比较多，有人体所需要的胡萝卜素维生素C以及盐酸可以帮助人们化痰止咳，还有益肺的功效，主要是因为柚子皮里面有一种挥发性精油，对咳嗽的辅助治疗效果比较好，对于一些肠胃不舒适或者是有轻微咳嗽，以及患感冒的人有非常好的舒缓作用。

很多人都会选择喝蜂蜜柚子茶，就是养肺祛痰的一种饮品，还可以帮助人们美容养颜，效果非常的强。梨子也是非常好的一种水果，也是常用的一种止咳水果，可以帮助人们生津止咳，还有着清热止咳的功效。对治疗口渴以及便秘都有非常好的帮助，用川贝冰糖和蜂蜜以及梨子一起熬汤，效果非常不错。对治疗咳嗽来说而且味道也是比较好的，很多人愿意吃这种水果。

Answer 2

夏天咳嗽可以多吃一些，白梨，第1点一定要注意不要吃得太多，第2点应该注意夏天这样的季节不要喝冰水，第3点也要注意饮食上面一定要控制的好一点。

Answer 3

可以多吃一些芒果，桂圆，荔枝，柿子，樱桃，李子；尽量选择水分比较高的水果，不要吃太过寒凉的，不要吃容易过敏的，多吃一些能富含维生素C的水果，能够提高机体的免疫力。

Answer 4

多吃一些西瓜，枇杷，苹果，梨，草莓，橙子；不要吃一些冷的辛辣的食物，要少盐少糖，忌鱼腥虾蟹，应该多喝水。