季节交替肌肤总容易出现干燥、脱皮、粗糙等现象，换季皮肤变差怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1.保湿工作不能少

晚睡会让脸部的水分流失的非常快，然后第二天早上起来，就会感到没有气色，长此以往，肌肤就会产生发黄和暗沉的现象。所以睡前一定要做好保湿的工作，水乳、精华能够为肌肤快速保湿。

2.补充维生素

维生素是人体必需的一种微量元素，对于修复皮肤屏障、维持免疫力健康具有重要的意义。比如维生素A参与上皮组织细胞、免疫球蛋白的合成；维生素C、维生素E具有抗氧化作用，可以减少自由基对细胞的破坏，从而维持皮肤健康；维生素C还参与了抗体的合成，有助于提高人体免疫力。

3.精简护肤

不要乱七八糟用一堆，基础水乳面霜选一套适合的即可，要保证皮肤足够的水润不紧绷的状态，尽量不要频繁更换、不要频繁做去角质的工作，敏感肌皮肤已经很薄了，经不起这样的刺激。

4.心情舒畅，吃好睡好

充足的营养才能为皮肤的新陈代谢提供足够的能量补给，多食蔬果可增加食物的抗氧化物质的摄入，可帮助抵抗皮肤老化；皮肤的更新的旺盛阶段则是在睡眠状态，故而良好的睡眠习惯和充足的睡眠对于维持皮肤更新和功能非常重要，不仅能消除疲劳，还可使皮肤出现光泽、红润。

5.重视春季当中的防晒

春季皮肤是非常脆弱的，所以这个时候出门，我们就必须要给皮肤进行一个防晒。即使是我们天气还没有到夏天时候那么炎热。也不要因为我们懒就开始不涂防晒，让阳光当中强烈的紫外线，对我们有所伤害。

6.注意饮食

多喝水，多吃蔬菜水果，可适当补充维生素。春天也是容易上火的季节，一个不注意还有可能引起上火和爆痘，所以饮食方面更要注意。秋天虽然好吃的东西特别多，但也别太贪口哦。

Answer 2

遇到这样的情况一定要多喝水，然后也应该养成一个良好的饮食习惯，应该吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也应该注意皮肤的保养，要使用一些补水保湿效果比较好的面霜，避免出现过敏的情况，选择一些成分比较安全的护肤品。

Answer 3

在换季的时候，特别是春季的时候，皮肤会出现干枯，脱皮，粗糙等现象，出现这些现象也不用焦虑，只要涂一些补水的护肤品就可以了

Answer 4

在换季如果皮肤变差的话，就需要给自己的皮肤上面多补充一些水分，应该多去喝水或者是可以在皮肤上面涂抹一些水乳，还可以在上面涂抹一些爽肤露。