吃稀饭有营养吗

如题所述

推荐答案推荐于2016-04-15

您好，粥介于饭、菜和汤三者之间，有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也不乏汤的营养开胃，粥中的淀粉与水充分地结合，既提供热能，又不乏大量水分，极易消化，喝粥使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，还不致导致肥胖。
指导意见：
建议，吃稀饭有营养，喝粥是很好的习惯，食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。

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其他回答

第1个回答 2015-01-20

这个要根据不同年龄段的来看，像小孩可以作为辅食，老人消化功能差可以常吃，年轻人可以做早餐搭配点早点吃，稀饭还可以根据个人口味来放点你喜欢的东西一起煮，如桂圆、红枣、黑米、薏仁米等之类的，粥是养胃的，不过血糖高的人不要吃

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稀饭和水果哪个最有营养答：建议，吃稀饭有营养，喝粥是很好的习惯，食粥还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益寿。在营养学上水果类的营养素主要是碳水化合物（主要以果糖的形式存在）、膳食纤维（果胶、半纤维素）、维生素C和矿物质。不同的水果也有各自的特点。例如：香蕉的K含量很高；苹果的果胶含量很高；葡萄的葡萄...

稀饭有没有营养啊?答：稀饭有营养。稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单，他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富，不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃，对身体还是很有益处的。红薯稀饭的做法：用料：主料：红薯200g 调料：水4碗煮稀饭的米洗净备用；2、红薯去皮洗净，切块待用；3、...

稀饭的热量是多少?答：稀饭属于流质性食物因而常吃稀饭还可以防止便秘。稀饭中富含维生素B，可以对预防脚气病有奇效，同时对改善口腔炎症也会发挥非常显著的作用。常吃稀饭的朋友都知道，稀饭可以补脾健胃，还能清肺润肠。稀饭性温而且味甘，较少添加其他调料，脾胃功能不佳的朋友们可以选择多吃，它对促进脂肪吸收也有明显效用。

煮饭太稀有营养吗答：有营养，更容易吸收。1.大米稀饭含有大量的无机盐、B族维生素，特别是维生素B1的含量量是特别高的，大米稀饭还含有大量的膳食纤维，对人体是有好处的。2.正因为大米稀饭中含有B族维生素，所以说可以预防脚气病、同时也可以消除口腔炎症，吃大米稀饭是可以补脾、和胃的，同时也可以清肺，大米稀饭中有一些...

稀饭和开水那个有营养,为什么答：当然是稀饭了啊，稀饭就是我们俗话说的粥，粥有十种好处：一、吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。二、吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。三、吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。四、吃粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食。五、吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助...

常吃稀饭的好处和坏处答：1、常吃稀饭有养胃、预防便秘、滋润喉咙等好处；常吃稀饭有营养不良、血糖升高等坏处。2、好处：（1）养胃：稀饭通常都熬煮的比较软烂，入口即化，吃到胃里很容易被人体消化，如果存在肠胃不适的情况或者患有肠胃疾病，长期吃稀饭能够避免消化不良，有养胃的作用。（2）预防便秘：稀饭含有大量的水分，...

有些辅食易造成宝宝营养不良,你知道这是为什么吗?答：稀饭。稀饭是非常容易消化的，但是稀饭的营养价值是非常低的。在平时宝宝应该多补充一些蛋白质和维生素，但是稀饭的营养成分中并没有这几类的营养元素，所以无法满足宝宝对营养的需求，所以平时应该少让宝宝吃一些稀饭，因为稀饭会导致宝宝出现营养不良的情况。果汁。有些宝妈们认为果汁是非常有营养的，又不...

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