鱼油成分表怎样看

如题所述

推荐答案 2015-01-27

深海鱼油丸含两种不饱和脂肪酸： DHA EPA

大多数品牌一颗鱼丸重1000mg ，其中DHA 120mg ，EPA 180mg 那么它们加起来也不过是300毫克。剩余还有7成。

首先要说明一下，药物中的有效成分一本不会超过1%，比如感冒药和抗生素，原因就是如果你吃了和药物质量一样的有效成分，那你一般情况下会死亡，而且你也吃不起，他之所以要加其他东西，一是有稳定剂的作用，二是让你能看到药片，并保证有效成分不会浪费在你的嘴里

所以深海鱼油的未知的7成可能只是溶剂，当然豆油都可以。而这种东西跟垃圾没什么不同，首先要怀疑是不是真的深海鱼，其次海鱼为了抵抗高盐和寒冷会在体内产生大量的胆固醇以保证细胞膜的活性，那么深海鱼油中的胆固醇是否被处理干净了呢？如果处理干净了那么有益成分还剩多少呢？还有，DHA对成年人没用。

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第1个回答 2015-01-27

看DHA(脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸,鱼油主要成分）含量,量越高越好本回答被提问者和网友采纳

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鱼油成分表怎样看答：看DHA(脑黄金)和EPA(二十碳五烯酸,鱼油主要成分）含量,量越高越！~

如何分辨深海鱼油的纯度 Omega-3 Fish Oil答：鱼油的纯度成分表都有标明。一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。分辨鱼油的纯度还可以从下面两方面进行辨别：1、看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。2、看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮。深海鱼油富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），普通鱼体内含EPA、DHA数量...

鱼油成分表怎样看答：首先要说明一下，药物中的有效成分一本不会超过1%，比如感冒药和抗生素，原因就是如果你吃了和药物质量一样的有效成分，那你一般情况下会死亡，而且你也吃不起，他之所以要加其他东西，一是有稳定剂的作用，二是让你能看到药片，并保证有效成分不会浪费在你的嘴里所以深海鱼油的未知的7成可能只是溶剂...

如何分辨深海鱼油的纯度 Omega-3 Fish Oil答：看成分表，Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量在一粒鱼油中越高（Omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好。Omega-3就是DHA和EPA等相加的。一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克，Omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。像澜秀Pure...

很多鱼油成分表上都有一个其他Omega-3,这个其他Omega-3是什么?_百度知...答：并含有3-6个不饱和键，即双键。4. OMEGA-3的命名源于其分子结构中第一个不饱和键位于甲基一端的第3个碳原子上。5. 值得注意的是，鱼油产品中的成分表常常会列出一种被称为“其他Omega-3”的成分，这通常指的是除了常见的OMEGA-3脂肪酸外的其他类型的Omega-3脂肪酸，例如α-亚麻酸（ALA）等。

如何分辨深海鱼油的纯度 Omega-3 Fish Oil答：选鱼油需查看鱼油的纯度，看成分表就行，Omega-3是鱼油中最有效的成分，Omega-3的含量在一粒鱼油中越高（Omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好。Omega-3主要包括EPA和DHA，但鱼油中的Omega-3还含有少量ALA,DPA等其他健康的Omega-3族不饱和脂肪酸。一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA...

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