(一).枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(二).多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
一是勤洗脸,二是少吃辛辣油腻的食物,三是防松心情,不要压力过大,四是保证充足睡眠.美国芝鹭偲在去豆方面是佼佼者,很有奇效,能够彻底,不过这个也不菲的,但真的很值。效果是有的。
除非你有专门的消毒祛痘工具,要不然,不要用手去挤,以免感染/留伤疤。
生活作息规律,保证充足的睡眠,外加适当的运动,保持心情舒畅,自然而然,皮肤就会越来越好。