（一）.枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
（二）.多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
一是勤洗脸，二是少吃辛辣油腻的食物，三是防松心情，不要压力过大，四是保证充足睡眠.美国芝鹭偲在去豆方面是佼佼者，很有奇效，能够彻底，不过这个也不菲的，但真的很值。效果是有的。
除非你有专门的消毒祛痘工具，要不然，不要用手去挤，以免感染/留伤疤。
生活作息规律，保证充足的睡眠，外加适当的运动，保持心情舒畅，自然而然，皮肤就会越来越好。