我是男生，我的大腿和小腿略粗，穿修身的裤子不太好看，想通过运动瘦下去，有什么好的方法没，谢谢了。

如题所述

第1个回答 2015-01-23

可以吃药
也可以每天坐在椅子上做骑自行车的运动
我也在做
我和你一样也是上身瘦腿粗

第2个回答 2015-01-23

为什么要穿修身裤呢？腿粗稳当呀！我腿倒是细，夏天都不敢穿短裤，马裤。一老爷们儿长个麻杆腿，寒蝉呀！

第3个回答 2015-01-23

兄弟啊，我们面临一样的困难。主要不知道你小腿粗是因为脂肪多还是肌肉多。,,,如果是脂肪多你减肥就可以了。如果是因为肌肉过多而导致小腿变粗，那过程就麻烦一点了。首先你要软化肌肉。然后适当运动。这样可以减下一点。还有一种是因为骨骼原因或遗传导致的小腿变粗。这种话就比较难办了，基本只能靠手术来解决。建议你去医院检查一下吗？毕竟我们不是专业人士，所以说出的方法不一定是最科学的。但我通过这些方法的话，减少一点了。记者千万不要做类似于，蛙跳之类的，运动

第4个回答 2015-01-23

就是这种体型了，绝对没有小腿可以减肥的方法，运动以后肌肉更紧，不运动了，腿会更粗，接受现实还是比较好的

第5个回答 2015-01-23

腿上装沙袋每天坚持跑步追答

希望能够帮到你

1 2 3 4 5 下一页

相似回答

我是男生,我的大腿和小腿略粗,穿修身的裤子不太好看,想通过运动瘦下去...答：可以吃药也可以每天坐在椅子上做骑自行车的运动我也在做我和你一样也是上身瘦腿粗

有没有减腿的好方法?视频时间 00:49

瘦腿的科学方法是什么答：腿部臀部脂肪还好,都是皮下脂肪,也不妨碍健康,只是你觉得不美丽动人,其实作为女人,最恐怖的是,等到年龄大了,特别是进入更年期,你的脂肪开始堆积在腹部和内脏,很多女性,年龄大了,看着瘦瘦的,但是腹部脂肪和内脏脂肪非常多,这会引起很多身体疾病。所以,要清楚,腿粗不是你的错,女人腿粗很正常,腿细才是有毛病呢,...

为什么大腿很粗?怎么才能瘦大腿?答：会引起大腿两侧肌肉向外凸出，形成外翻，原因两个，1：骨头向外2：大腿两侧肌肉受力过重。所以更发达体重越大，大腿两侧肌肉越发达。第二部分，如何瘦大腿总体来说：第一步：先去水肿，减脂肪  ，体重和腿围太大，腿会不自然的分开，造成骨头连接的变形第二部：先解决骨盆前倾和膝超伸，主要...

学生瘦体,怎么减肥?尤其是大腿,是大象腿了答：最好是达到自己的最大限度，脂肪燃烧也会达到最大限度。伸展运动。这个伸展主要是大腿和手臂，如图，不要觉得这个动作很简单，可以看看四个人的区别，女生腿有点弯曲，这是不行的，要像前排这位男士一样，腿伸直，而且缝隙不能太大，腰伸直，手臂和地面垂直，右边的女士动作非常不规范。这样会很累，...

...瘦,就是大腿和小腿都特别粗,有什么办法可以让我腿变细点嘛,_百度知...答：(1) 使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌肉运动时，会使腿的条条肌肉变粗，大腿也会因此变得粗壮。所以，我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。

我的PP好大,而且大腿小腿也很粗,怎么样才能够有好的方法减掉肥肉?答：减掉臀部和腿部的肥肉需要运动和饮食结合，双管齐下才能有好的效果。首先是饮食方面的注意。过量的饮食和过多的热量的摄入是脂肪堆积的根源，所以不要暴饮暴食，吃七分饱，果蔬瘦肉合理搭配是关键。切记少吃肥肉，烧烤，少喝啤酒和饮料。这些食物和饮料包含的热量很高，很容易让人长胖。其次，运动让你的...

大家正在搜

男生小腿细大腿粗什么原因男生小腿粗什么原因造成的小腿比大腿粗什么原因男生大腿太粗怎么办男生大腿很粗说明什么大腿太粗小腿过细男生小腿粗怎么办男生大腿粗怎么减男生大腿粗的原因