• 所有问题

    • 这两天晚上躺着翻来覆去总是没睡意，想睡都睡不着，一睡着了又整晚都在做梦感觉身临其境一样，乱七八糟的

    这两天晚上躺着翻来覆去总是没睡意，想睡都睡不着，一睡着了又整晚都在做梦感觉身临其境一样，乱七八糟的好像在放电影，睡眠质量不好阿😪

    举报该问题
    推荐答案   2015-01-05
    合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

    建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
    祝您健康
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    最近一直很难入睡，翻来覆去就是睡不着，闭上眼睛一个多小时也睡...
    整晚睡不着怎么办，晚上翻来覆去就是睡不着，感觉一点也不困，是...
    最近几天晚上有睡意，但是翻来覆去睡不着怎么办啊
    晚上躺在床上翻来覆去好久.怎么都睡不着.闹死我了.到底怎么办...
    最近一段晚上总是失眠 到半夜两三点才有睡意 晚上躺在床上翻来...
    最近我老是晚上翻来覆去的睡不着觉，即使睡着了就爱做噩梦，吓醒...
    晚上总是要到很晚才能睡着,翻来覆去就是睡不着觉怎么办? 也不...
    我每天晚上到很晚才睡着 在床上翻来覆去都睡不着 这是怎么了。...