第1个回答 2015-10-06
1、作息不规律：作息不规律，经常熬夜，就会容易导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的脸颊部位。
2、饮食不当：常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
3、以上2点是最基本的，坚持做好，痘痘都会消的，如是还不能消，只能用朴芝兰全效，目前是最好的去痘护肤品，不是很严重的痘痘都可消干净。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-08-06
1、饮食不当：常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
2、洁面不彻底：肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步，虽然到了冬季，肌肤油脂分泌相对少一些，但是每天皮肤还是会接触到一些灰尘之类的东西，早晚的洁面如果不彻底，或者晚上带妆睡觉，脸颊两侧长痘痘就是经常会发生的事情啦。
3、作息不规律：作息不规律，经常熬夜，就会容易导致内分泌失调，内分泌失调也是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。
4、不良卫生习惯：不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。本回答被网友采纳
第3个回答 2015-08-06
清心为治本、注意体内排毒。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用； 2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品； 3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。
第4个回答 2020-05-25
日常中导致长痘的原因有：①化妆工具没清洁干净；②刷牙时泡沫残留嘴边；③健身后的汗水没有及时清洁；④爱挤痘痘；⑤洗衣液过敏；⑥天气影响长痘；⑦睡眠不足、压力大；⑧作息不规律；⑨近期有吃药；⑩卫生习惯不好。