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芝麻油和花生油哪个的营养好？
如题所述
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推荐答案 2013-11-23
不同的油营养不同，不能绝对的说哪一种好。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。但是那种便宜的调和油其实主要成分还是大豆油。所以如果是便宜的调和油肯定是不如花生油好了。真正的花生油成本价都在60-70元，是比较高的，所以那种便宜的花生油也不是真正的花生油。
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芝麻油和花生油哪个的营养好?
答：
回答：不同的
油营养
不同,不能绝对的说哪一种好。单一的吃一种油长期来看并不好。从这个角度来将调和油就比较均衡。但是那种便宜的调和油其实主要成分还是大豆油。所以如果是便宜的调和油肯定是不如
花生油好
了。真正的花生油成本价都在60-70元,是比较高的,所以那种便宜的花生油也不是真正的花生油。
芝麻油和花生油哪个好
答：
两者比较：虽然芝麻油和花生油都有各自的优点，
但它们的主要差异在于风味和营养成分上。芝麻油的香气更为浓郁，而花生油则更为普遍和易于获取
。选择哪种油取决于个人的口味偏好和特定的烹饪需求。无论选择哪种油，都应适量食用，保持均衡的饮食结构。总的来说，芝麻油和花生油都是很好的烹饪用油，各有...
葵花籽油
芝麻油和花生油哪个好
答：
芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸
，居各种植物油之首。还含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素，其胆固醇含量远远低于动物脂肪，深受人们喜爱。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上。另外还含有软脂酸，硬脂酸和...
花生油好还是
大豆
芝麻油好?
相比之下
哪个的
价格要贵些?
答：
花生油
中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如
芝麻油
、葵花籽油、花生油。从
营养
价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%...
家用食用
油哪种
最好最健康
答：
家庭食用油用
花生油
、菜籽油、
芝麻油
、亚麻籽油等等比较健康。1、花生油 花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。2、菜籽油 人体对菜籽油消化吸收率可高达99％，易消化好吸收。3、芝麻油 芝麻油，又称
香油
、麻油，顾名思义，就是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味...
麻油跟花生油的
区别是什么?
答：
花生油是花生做的，芝麻油是芝麻做的，前者用于炒烹，后者适用于凉拌不适用炒烹，花生油炒菜先放可以，后放也行，香油适合后放。口味方面随个人啦！
芝麻油和花生油哪个好
花生油，就是由花生压榨而成的食用油，是我们最经常用的油之一，花生油含有脂肪酸和甘油酯像脂肪酸，是我们人体的重要组成成分，...
食用
油哪种好
答：
家庭炒菜的健康选择包括
花生油
、菜籽油、
芝麻油
、
亚麻籽油和
葵花籽油。以下是各种油的特点和
营养
价值：1. 花生油：花生油呈淡黄色，透明度高，香味宜人，口感醇厚，是易于消化的食用油。2. 菜籽油：人体对菜籽油的消化吸收率可高达99%，因其易于消化和吸收而受到青睐。3. 芝麻油：芝麻油，又称
香油
或...
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