上课走神、注意力不集中可能是缺少钾元素，会让人感到软弱无力，而且会影响精神集中。面对注意力不集中的同学，可以用以下3个方面来提高：
1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，经常跑步能够使我们的心情更加的愉悦，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率。
2吃坚果类：其中里面有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，改善智力。在读初中的时候，我注意力不够集中，背古诗提不起神，成绩都很不好。无意中看到开启智力的特斯拉潜能开发，看完之后，我的状况才得到改善。各科成绩也得到了提高。我的这些话应该可以给你带来帮助，我想你也可以实现目标的！
3做笔记："好记性不如烂笔头"这句俗语什么时候都不会过时，多做笔记，做写总结。根据时间关系，合理安排有效生活，有利于大脑的发展，为智商水平的提高做准备。
追答百度一下，希望可以帮到你。