金桔柠檬茶有哪些功效

如题所述

你好,

金桔柠檬茶的功效

金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

金桔柠檬茶做法

原料:青柠一个,青金桔三个,百香果一个,白糖30g,冰块150g,纯净水适量

工具:柠檬榨汁器,搅拌棒,一个500ml左右的玻璃杯(没有可以用量杯)

步骤

1、将青柠从中间切开,再切出一圆片

2、将圆片放入玻璃杯中,剩下的榨汁

3、将金桔从中间切开

4、将金桔汁挤入榨汁器的滤网层里,尽可能的把核挤出来,这样喝的时候不会影响口感,把挤过的金桔也放入玻璃杯中

5、这样我们就得到了一个柠檬和三个金桔的汁,和玻璃杯里的一片柠檬三个挤过的金桔

6、将百香果从1/3处切开(从中间切容易流失一部分果汁),将果肉连果汁倒入玻璃杯中

7、加入柠檬金桔汁

8、倒入白砂糖,糖的量可以根据自己的口味加减,或者用蜂蜜替换,我只是觉得这个量比较接近市售的口味

9、倒入冰块,同样,冰块也可以根据个人喜好加减

10、倒入纯净水至满,这也是要用量杯的原因,因为冰块和纯净水的量是相对的,冰块多了水就少了,所以做之前用量杯量一下你杯子的容量

11、疯狂的搅拌,如果你有雪克杯可以疯狂的摇晃

12、好了,插上吸管,可以开喝了,真的很好喝,再也不用去coco啦

小贴士:

1.尽快喝完,泡时间太长金桔和柠檬皮里的苦味会影响味道

2.如果你和我一样买了很多百香果,可以把果肉挖出来放到冰格里,随取随用

3.一定要用青金桔,它有黄金桔没有的特殊香味

4.因为我们买的金桔和柠檬以及百香果的酸、甜度一定不一样,所以糖量可以自己把握,多试试,一定成功!

5.一定要做哦!!!

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