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红豆黑米薏米粥的功效
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-05-06
黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富。
薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。
这种粥的养生保健功效很好的。
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第1个回答 2014-10-17
排除体内湿气
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红豆黑米薏米粥的功效
答:
薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、
B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤
。这种粥的
养生保健
功效很好的。
红豆薏米黑米
糙米能一起煮粥吗?
答:
功效:补充每日所需植物蛋白、矿物质、微量元素,平衡膳食,促进健康
。大米健脾养肺,
黑米养肝肾、黑豆滋阴养肾、红豆养心利肝
,薏米通便利尿,且豆类都富含维生素和矿物质,以及 所需蛋白质。长期喝下去会精力充沛,营养充足,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化...
薏米红豆
红枣枸杞燕麦
黑米粥的功效
答:
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿
,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。而黑米具有
滋阴补肾
,健脾暖肝、补益脾胃,
益气活血,养肝明目
等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥...
红豆
,绿豆,
黑米
,
薏米
,冰糖汤有那些
功效
答:
薏米红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,
具有清热去湿,益补养神的功效
。薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸,具有健脾利湿、清热排脓等功效,适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利,水肿、脚气、肠痈、白带等症,薏米可入药,用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等 红豆蛋白质中赖氨酸...
莲子百合
红豆
意仁加
黑米
可以吗?
答:
(5)黑米具有开胃益中、健脾活血、明目
的功效
。莲子百合红豆意仁加黑米具有养阴润肺,生津,清心安神,补脾止泻,止带,益肾涩精,养心,健脾益胃、开胃益中、活血、明目,通气除烦,除湿热,清热解毒、利水除痹、消肿、排脓,利尿的作用。莲子百合红豆意仁加黑米的做法:莲子百合
红豆薏米黑米粥
主料:...
红豆薏米黑米
红枣麦片煮粥去湿减肥吗
答:
红豆薏米黑米
红枣麦片煮粥有去湿减肥功效。麦片是一种低糖、高营养食品,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿
的功效
,红枣可以补中益气.黑米有滋补肾精的功效,长期使用这几种食物,加上一定运动,可以达到去湿减肥功效。
薏仁米
可以和
红豆
、小黄米、
黑米
、麦子、白米一起同煮成粥吃吗?
功效
...
答:
可以,
薏仁米
是健脾胃,去湿气的,
红豆
是清热去湿气的,
黑米
有补肾,补血,养颜作用,小黄米健脾胃,补虚作用,麦子健脾补气,白米有养颜滋阴作用。对身体很好的。
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