为什么自己总开心不起来，而且早晨起来就很累？

为什么自己总开心不起来，而且早晨起来就很累，这个是不是因为心情不好啊？前段时间刚失恋了，打不起精神，不好控制自己情绪。大家帮我。

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第1个回答 2014-03-10

身心疲惫不干什么活也觉得累是因为没有让你兴奋的是可做例如你的店非常的赚钱你会马上有精神想赚更多的钱总之就是你没找到有动力的事

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为什么早上起来特别累答：大概是睡姿不好,又或者情绪在睡前太激动或者太低落,也可能是太过执着什么东西,要不然就是睡眠不足和鬼压床吧

为什么我总是高兴不起来呀?答：也许是生活过于平淡，让你感觉没有什么刺激吧。不过，经过时间的洗礼，你会渐渐发现能够保持这种相对的稳定与平稳对于生活来讲也是不容易的，远远比它的表面意义丰富的多。嗯，给你一个小小建议吧，这个法子对我比较有效，希望也能帮助到你。早晨起来的时候深呼吸，暗示自己美好的一天来到了，阳光很好，天...

早晨醒来感觉心凉又乏困,这是为什么?答：只要排除自己很健康没有生病后，那么你肯定是和自己的爱人吵架生气了吧，而且和他吵架之后，他也没有哄哄你，让你一个人难过了一晚上。所以早上起来就会感觉到透心的凉，早上起来乏困就更加好解释了，昨天晚上一定没有睡好吧，说不定还哭了很久呢！这样一定会让自己很累的，所以早上起来才会感觉到特别...

为什么总是高兴不起来呢,有什么解决的办法吗答：2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和...

为什么我总是高兴不起来呢,总是感觉自己活的好累啊?答：3、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分。在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。4、那个人，突然不联系你了，很正常。那个人，突然又联系你了，也很正常。这什么也不说明。5、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。6、一切的烦恼都是自找的，因此也...

为什么有时候兴致特别低落?答：很简单啦！我们情绪经常会因为外界因素而受影响的，也有时候会受我们生理因素而影响。我们成年人的神经系统的兴奋与抑制时间大，我们很容易因为某件事情很高兴，也很低落，这时候我们可以给我们情绪放个假!具体原因以下:1.作息不规律现在的人们都拥有大量的电子设备，花更多的手机在电子设备上。经常出现...

总是提不起精神,感觉总是心情不好开心不起来?答：3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

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