为什么从早上起来就感觉心情糟糕透了，到现在一点都快乐不起来

Question

如题所述

Answer 1

那是因为你的心里有着不开心的事情，所以你从一早上起来就会感觉到不开心，但是，心情都是需要自己去调节的。追问

怎么调

Answer 2

我也是这样的状况，抑郁症有晨重夜轻的症状，早晨起来一点感觉不到快乐，对生活失去信心对未来绝望，害怕接触人工作能力记忆思维与人交往能力显著下降，简单的事情都觉得困难！我现在天天吃抑郁症药只是有时会发作下！建议你可以去医院精神科看下！追问

那你现在好点了吗？可以自愈吗？我不想去看医生

Answer 3

你一定是有心事没有解开，而且是很多天的心事，所以才会这样；建议：出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，放松心情！追问

紧张放松不了

追答

为什么，工作压力大吗？

追问

工作，生活。压力都不小

追答

那就放松心态，勇敢面对！

追问

怎么做到

追答

怎么做到那的看你自己啊·，要是我，我只管我自己的事情，别人的事情我一概不管，自己快乐就行了！

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Answer 4

那是因为你昨晚睡得晚，睡眠不足，大脑皮层还没清醒追问

不晚呀，11点

Answer 5

昨天没休息好吧亲。追问

休息好了，头朝北睡得

追答

哦啊